11.嘿呣的调理日记

11嘿呣

2020.3.22，身体沉重，右侧更明显，在家卧倒一天，腿发胀，21:00泡澡，保妇，汗刷刷的，身上油腻腻的
大便：
20:39大便，量正常，不成形，土黄
飲食：
8:00空腹一杯白开水
早飯：一杯牛奶，一个煎鸡蛋，一片烤切片
水果：草莓，瓜子
午飯：12:59凉拌芦蒿，大蒜炒鸭珍，猪肉一片，酱鸭两块，香肠一块，生紫甘蓝，米饭，啤酒一杯
下午茶：黑咖啡一杯
晚飯：19:32米饭，烤山芋，酱鸭一块，凉拌芦蒿，香肠，糖蒜，辣白菜
水果：沃柑两只

11嘿呣

2020.3.23，身体沉重，脖子左侧疼痛，膝盖及以下胀，20:54脚丫子痒，21:30泡澡，妇保，汗刷刷，外阴痒，左脚腕有两条杠，喝了一壶水，23:00出水，躺在床上感觉膝盖很重
大便：
23:24大便，拉了一节屎，成型，硬，黄色，有青绿色白带一丢丢
屁眼有异物感
飲食：
空腹一杯白开水
早飯：一杯牛奶，一片烤切片
水果：无
午飯：11:48米饭，大蒜炒鸭肫，拌芦蒿，烤猪肉
下午茶：一天喝了两大杯绿茶
晚飯：20:18烤南瓜，辣白菜金枪鱼嫩豆腐汤（吃了三分之一），生紫甘蓝，两块酱鸭
水果：沃柑两只

11嘿呣

2020.3.24，07:15醒来，未醒来时模糊的感觉有汗，好几天都有这感觉，躺10分钟，身体沉重，膝盖及以下胀痛，脖子一动沙沙响，21:10外阴痒，21:30泡澡，活活排，10分钟后心跳快，深呼吸，浑身痒，不耐泡，22:11胃胀，往上反胃，22:32脚趾发麻，膝盖及以下发胀，一壶水，23:05出水，膝盖窝及大腿后侧两腿靠近的经脉发紧，23:42躺在被窝里，小腿和脚冰凉
大便：
07:32大便，不成形，量一般，黄色
21:20大便，一小节一小节，量少，黄色，沉底
飲食：
空腹一杯白开水
早飯：牛奶鸡蛋麦片粥
水果：无
午飯：11:48米饭，大蒜炒鸭肫，莴笋，烤猪肉
下午茶：黑咖啡一杯
晚飯：20:18烤南瓜，辣白菜金枪鱼嫩豆腐汤（吃了三分之一），凉拌芦蒿，一个鸭头，一丢丢鸭肠

11嘿呣

2020.3.25，闹铃闹醒，迷迷糊糊浑身的汗，躺10分钟，脚丫子痒，身体沉重，膝盖及以下胀痛，09:31，左腿疼，整条腿，21:20泡澡，保保活，呼吸沉，不耐泡，汗刷刷，后背痒，23:10出水，外阴痒，白天有绿色白带
大便：
07:35大便，完全不成形，量一般，黄色
14:24大便，一小节一小节，部分飘在水上，黄色
飲食：
空腹一杯白开水
早飯：牛奶、麦片粥（喝了一半才想起来拍照）
水果：无
午飯：11:56米饭，拌芦蒿，四片猪肉，大蒜炒鸭肫
下午茶：黑咖啡，青团两只，干切牛肉两片
晚飯：20:21粉丝，炒莴笋丝，鸭肠
水果：沃柑两只

11嘿呣

2020.3.26，闹铃闹醒，迷迷糊糊浑身的汗，躺10分钟，脚丫子痒，身体沉重，21:30泡澡，妇保，十分钟出来喝水，呼吸沉，21:55，心跳很快，呼吸更重了，又出来喝水，汗刷刷的，浑身痒，只能蹲在桶里，腋下痒，又出来喝水啦，非常不耐泡啊，想吐
大便：
07:22大便，完全不成形，量一般，漂在水中黄色
10:05大便，拉一点点，不成形，沉底
飲食：
空腹一杯白开水
早飯：荞麦面
水果：无
午飯：11:52荞麦面，清炒莴笋，盐水鸭三块，紫甘蓝
下午茶：黑咖啡，
晚飯：19:54韭菜鸡蛋饺子
水果：沃柑两只

11嘿呣

2020.3.27，闹铃闹醒，有汗，躺10分钟，身体沉重，下午感觉右手大拇指指甲缝处疼，20:46，左脚丫子痒，指甲问题比较多，21:47泡澡，妇保，十五分钟出来喝水，期间出汗，乳尖凉，22:26呼吸困难，心跳快，腋下痒，胃部发胀，吐了，舒服了，一壶水，23:10出水
大便：
17:20大便，量正常，前面硬的小羊屎，后面不成形的屎，

飲食：
空腹一杯白开水
早飯：汤达人豚骨拉面
水果：无
午飯：11:41米饭，烤鸭，茼蒿，土豆鸡丁
下午茶：黑咖啡，酸奶一瓶，沃柑一只
晚飯：20:08米饭，青椒洋葱炒鸡肉，韭菜炒鸡杂，辣白菜
水果：沃柑两只，西梅四只

11嘿呣

2020.3.28，闹铃闹醒，躺在床上，膝盖很疼，沉重，右肩膀疼痛一上午，连到右边脖子，感觉肩膀上有块肉突出来似的，20:10泡澡，活活排，入水前就感觉乳尖凉，入水后脸上就出汗了，十二分钟后，心跳扑通扑通的，21:47出水，整体耐泡性比昨天强，22:58上厕所发现黑红色白带，内裤上有一丢丢血，脑袋发胀，太阳穴往外突突，腿发胀，膝盖及脚很凉
大便：
11:37大便，拉稀，量一般，
飲食：
空腹一杯白开水
早飯：9:09鸡蛋韭菜荞麦面，牛奶一杯
上午茶：无
午飯：13:09米饭，韭菜炒鸡蛋，烫生菜，生炒鸡肉，辣白菜
下午茶：黑咖啡一杯，沃柑一只，西梅四只
晚飯：米饭，韭菜洋葱青椒和鸡肉，辣白菜一丢丢，
水果：沃柑两只

11嘿呣

2020.3.29，闹铃闹醒，躺在床上，身体沉重，下午发现护垫上有黑黑的墨汁样的，17:02小腹有点发胀了，20:00泡澡，保保活，刷刷的汗，后背痒
大便：
14:35大便，拉稀，量一般，不成形
飲食：
空腹一杯白开水
早飯：牛奶一杯（忘记拍照片了）
上午茶：无
午飯：11:58米饭，牛排，芦笋，鸡块，红酒
下午茶：黑咖啡一杯，沃柑一只，西梅四只
晚飯：米饭，牛排，芦笋，西红柿炒鸡蛋，辣白菜
水果：无

11嘿呣

2020.3.30，闹铃闹醒，躺在床上，身体沉重，护垫有巧克力色，小腹发胀，程度比昨天强，头开始发胀，早上洗脸，下巴及鼻子左侧和脖子左侧，都开始有痘。22:25，两只大脚趾上放，指甲盖下方，都很痒
大便：
14:33大便，第一小节硬，后面又是软的一小节的，再后面就不成形了
例假：
早上起床上厕所还是护垫有巧克力色，10:30大姨妈正常下来了，这个月头在例假来前一天没有明显的疼痛，13:15，小腹疼痛感加强
飲食：
空腹一杯白开水
早飯：小肉包一只，玉米一小节，小蛋糕一只（肉包、玉米忘记拍了）
上午茶：无
午飯：吃了饭店的川菜
下午茶：黑咖啡一杯
晚飯：荞麦面，芦笋
水果：热水泡过的沃柑一只，西梅二只

11嘿呣

2020.3.31，闹铃闹醒，躺在床上，身体沉重，头有点沉沉的疼，肩膀和后背疼痛感强烈，脖子右侧和右肩膀连接处疼痛，10:07，脖子左侧连接头部的地方开始有疼痛感，后背依旧酸疼，右肩膀疼，11:43小腹疼痛明显，往下抽，13:11左太阳穴疼痛严重，16:56，整个头都很疼了
大便：
13:11大便，不成形，量一般
例假：
早上起来，有细小颗粒血块很多，血的颜色很深，白天也一直有小血块
飲食：
空腹一杯白开水
早飯：牛奶一杯，小肉包一只，小蛋糕一只（忘记拍了）
上午茶：无
午飯：11:44米饭，芦笋肉片，烫生菜，煎鸡蛋一只
下午茶：昨天没喝黑咖啡，今天也没喝
晚飯：19:23芹菜叶鸡蛋荞麦面，烤鸭三块
水果：热水泡过的西梅五只