11.嘿呣的调理日记

11嘿呣

十五分钟后出来歇了下，喝了一杯水，心跳有点快，左胸口有压迫感

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泡了半小时有明显反胃的感觉，胃部发胀

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泡一小时十五分钟，全身搓泥，油腻感减轻，喝了两杯水，吃了一个沃柑，最后在水里时也感觉膝盖下发凉，胃部依旧发胀，呼吸沉重，流汗多。

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留下今天的图

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清楚的图片替换上一张

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2020.2.25,早上醒来右脚丫子痒，起来空腹温开水一杯，早饭泡面，骑车15分钟上班，胸口背后头上脸上都是汗，走楼梯6层，上午喝了两杯洛神花玫瑰茶，小便一次，大便少量，不成形，中午米饭牛肉土豆，菠菜，青椒虾仁，饭后一小时，黑咖啡一杯，小便一次，继续一杯水，下午四点半，感觉有点饿了，继续喝水一杯，小便一次，走路四十分钟回家，晚饭小鲳鳊鱼两条，生菜荞麦面，晚上泡妇妇，一天都感觉小腹有点胀，入水，脚丫子痒的不行，嗓子有点感觉，五分钟，心跳加快想咳嗽，今天水温搞低了，十分钟后出来喝水一杯，现在感觉左右脚趾发痒部位同步了，都是中趾和无名指的中间连接处以及靠脚背部分，嗓子还痒，想咳嗽，喝了很多水，流了很多汗。有痰。

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2020.2.26，早上醒来感觉右胳膊及肩胛骨疼，有痰，空腹白开水一杯，早饭牛奶一杯，煮鸡蛋一只，切片面包一片，骑车15分钟到单位，爬六楼到办公室，一身汗，嗓子痒，想咳嗽，两大杯水，小便一次，午饭是土豆牛肉，青椒虾仁，米饭，生菜，小便一次，喝水一大杯，小便两次，大便一次，不成形，小便一次，嗓子感觉有痰，想咳嗽，四十分钟徒步回家，晚饭生菜牛肉面，吃过饭后老觉得胃不舒服，往外反胃，发胀，晚上泡妇妇，今天出得汗不多，一直反胃，胃难受，想吐，吐出来一丢丢，喝了三杯水，吃了一个小沃柑

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2020.2.27，早上起来空腹温开水一杯，早饭牛奶一杯，切片一片，煮鸡蛋一只，骑车15分钟到单位，有一点点疲劳感，出汗了，两大杯水，小便一次，再一次小便，午饭是米饭，鸭血豆腐，鸡肉，西兰花，黑咖啡一杯，大便，比前两天成型，白带有点发青，嗓子眼有痰，小便一次，继续喝水两杯，下午五点，感觉好饿啊，今天蹭车回家，晚饭是鸭血豆腐生菜泡了一点饭，吃饭后一直感觉嗓子眼有痰，八点开始泡澡保保活，喝水两杯，飙汗中，泡着泡着就饿了，下午左胸偶尔有点胀疼，嗓子眼又感到有痰，泡了一个半小时，睡前感到外阴痒

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2020.2.28，醒来之后觉得浑身酸痛，早上起来到吃过早饭一直嗓子眼有痰，刚起来痰是淡淡的土色，后续再观察，空腹一杯温开水，早饭一杯牛奶，一片切片，一个煮鸡蛋，今天下雨，蹭车上班，左脚丫子痒的不行，今天因为工作，有点焦虑，喝了一大杯水，有点想上大号，10:55，小便一次，大便，量不多，中饭：米饭，胡萝卜丝炒鸡蛋，鸡肉，下午两点，肚子咕噜咕噜的，小便一次，大便，又是一丢丢，感觉肠子里咕噜咕噜的，痔疮有感觉，黑咖啡一杯，一大杯水，下午三点半，感觉双脚发冷，小腹有隐隐的胀的感觉，五点半搭车回家，晚上吃了米饭，胡萝卜炒鸡蛋，炒白菜，红烧鲳鳊鱼两小条，晚上八点钟开始泡澡，保保活，水温调的不高，出汗还可以，小腹有往下抽抽的感觉，身上发痒，左脚丫痒的最明显，八点半出来小便，喝了一杯水，九点，感觉冒出来的汗好冷，总感觉右耳朵里有水，终于感觉需要深呼吸，出来喝了两杯水，九点15感觉喘不上气，吃了两个小沃柑，喝了两杯水，腿发胀，发冷，小腹坠

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2020.2.29，周六，八点半起床，空腹一杯白开水，早饭：牛奶一杯，切片两片，9：40出发去超市，10：30到家，喝了两杯水，烧上红烧鸡块，11：40开始吃樱桃，13:10开始吃午饭：一杯啤酒，一小碗米饭，小鲳鳊鱼一条，鸡肉两块，香肠一块，韭菜小半碗，一丢丢胡萝卜炒鸡蛋，饭后一杯黑咖啡，喝水两杯，吃了瓜子，18:12，大便不大成性，都是小长条，一部分沉底，一部分飘在水中，量还可以，颜色是黄色，晚饭：米饭一小碗，卤鹌鹑蛋四个，三文鱼一小碟，小鲳鳊鱼一条，鸡脚两只，鸡肉三块，白菜豆腐西红柿虾仁煲，今天称了下体重，62.5，真是疯了，20:40下水，保保活，感觉胃里很撑，踩药包一会儿，脚丫子痒，五分钟后感觉好困，20:50心跳加快，需要深呼吸，出来喝了一杯水，21:23，胃不舒服，往外吐了东西，心跳快，能听到扑通扑通的声音，
大吐了后，舒服了，又吃了两个小沃柑，后脑勺左下方有点抽疼，小腹有点抽抽，22:30出来后，慢慢感到脚冷，左脚痒疯了。