53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

绿芽儿

泡澡：4月16日至21日，因事缺泡两天（4月18日及21日），至20日完成4.10搭配第9次。
饮食：4月22日早餐：2碗甜酒酿煮蛋+1个窝窝头+1个红豆卷。午餐：蒸肉饼，煮芥菜，腌萝卜苗，番茄鸡蛋汤，米饭。午后吃了2个小粉蕉+1包零食坚果。
睡眠：4月22日晚12点15分睡，次日7点半起床。
大便：4月22日起床后排便，黑绿色，软烂，不太成型。
其他：天气转热，动辄就出汗湿透全身，稍一紧张或稍出力就这样，衣服刚换了，又湿漉漉的了，不喜欢哎，有时候还超级尴尬，再热点可怎么办好

豆妈

注意下汗味？

绿芽儿

豆妈 发表于 2019-4-25 01:02
注意下汗味？

我以前都是容易出汗的，16年泡澡以来更是一动就浑身汗水，去年就特别多汗，因为泡澡，很多时候虽然大汗，但汗水没啥特别臭味，不过去年也有时候汗味有点重，有汗锼……

绿芽儿

泡澡：4月22日至23日，完成4.10搭配第10、11次。
饮食：4月24日早餐：一瓶水牛奶，两个红豆卷馒头，一个鸡蛋。午餐：炒油麦菜，煮淮山，焖猪脚，米饭，汤。晚餐：炒番薯叶，煮腐竹，炒肉片，蒸水蛋，半碗米饭，一根番薯。4月25日早餐：水煮燕麦片，打了个鸡蛋进去。
睡眠：4月24日晚12点半左右睡，次日7点半起床。
大便：4月25日早餐后大半小时约9点排便，绿色，软烂，不太成型。
其他：4月23日，来大姨妈了，上月30日来的，提前了整整一周，第一天，基本没经血，也像前两个月的开始时，排出估计是内膜组织的黑褐色血片，但是排出的血片比上两月要少多了。当天有泡澡。
4月24日，第二天，有经血了，量少，上午的褐色，到晚上有点红褐色。没泡澡没泡脚。
4月25日，早上起床时是鲜色的血。

豆妈

咱两同步了啊

绿芽儿

豆妈 发表于 2019-4-25 23:00
咱两同步了啊

握爪

绿芽儿

泡澡：姨妈期没泡澡，也偷懒没泡脚。
饮食：4月25日晚餐：有饭局，外面吃的品种比较杂。4月26日早餐：一碗水煮燕麦片，1个馒头，1个鸡蛋。
睡眠：追读一部小说，读到差不多12点20分左右睡，次日早上7点半起床。
大便：4月26日早餐后大半小时约9点排便，黑绿色，软烂，不太成型。
其他：4月25日，血量逐渐增多，颜色较鲜红。4月26日早上，颜色鲜红，血量一般。

豆妈

同：姨妈期没泡澡，也偷懒没泡脚。（因为我这次来的真不错哈哈哈）

好呢。

绿芽儿

泡澡：姨妈期没泡澡，也偷懒没泡脚。
饮食：4月27日早餐：两碗26日晚餐剩余的淮山腰豆扇骨汤+2个馒头。午餐：卤排骨，韭菜炒蛋，水煮苋菜、1碗鱼头鱼尾豆腐汤，1碗米饭。晚餐：炒瘦肉片，水煮苋菜，1碗姜酒鸡汤，1碗米饭。
睡眠：4月26日晚12点半左右睡，27日休息，早上9点左右起床。中午小休大半小时
大便：4月27日起床排了一次大便，黑绿色，软烂，不太成型，量不多。早餐吃得很饱，餐后又去了一次便便，量较多，软条。
其他：1.4月26日，姨妈第4天，颜色鲜红，晚上颜色有深红色，血量正常。4月27日，姨妈第5天，量比上一天少，颜色整体鲜红，偶尔有点深红，但并不算暗。
2.4月27日早上睡觉半梦半醒间觉得后腰部非常酸、累、疼，尤其侧睡，潜意识觉得好累，平躺后腰有点支撑才觉得好点。

豆妈

嗯。腰部这里回忆一下出现的频率和状态。以及时间段