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楼主: 嘿呣

11.嘿呣的调理日记

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发表于 2020-12-31 19:54:09 来自手机 | 显示全部楼层
2020.12.29,周二
7:40闹铃闹醒,躺十分钟,眼睛涩,有眼屎,脑袋有点微微的闷疼,尤其太阳穴,呼吸还是很沉,需要深呼吸。脖子撑不动我的头啊。左胳膊酸疼,整个背部酸疼。10:38胃部泛酸。下午,胃有点泛油。下雪了,走路回家。18:43还是不大感觉到饿。20:30泡澡,活活排,半小时后,心跳快,呼吸沉,汗哗哗的,还不能一直在水中呆着。一个小时后,头晕晕的,有点疼,很闷。一个半小时出水,坐在地热垫上,盖着毯子膝盖下冰凉,但是头上在冒汗。
早餐:牛奶,山芋,白煮蛋
午餐:米饭一小碗,黑鱼片,牛蛙,少量的香干(在外面吃,没拍照)
晚餐:一口米饭,萝卜青菜菠菜菜苔一锅炖
全天喝水:4.0L
大便:10:55大便,成形,沉底,量正常。15:33大便,成形,浮在水面,量正常。
体重:61.55
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发表于 2020-12-31 19:56:42 来自手机 | 显示全部楼层
2020.12.30,周三
7:40闹铃闹醒,躺十分钟,眼睛涩,有眼屎,脑袋有点微微的闷疼,尤其后脑勺。背部中间断有点刺痛。中午上厕所有点红,到泡澡时都没下来,20:40泡澡,保保活,半小时后,腋下冒汗厉害,并且很痒,背部也很痒,泡后,膝盖以下冰凉。
早餐:牛奶,山芋,白煮蛋
午餐:日式牛肉饭一小碗,寿喜锅里的牛肉两片,炸鸡块两块,鸡蛋一只,猪排一长条(和朋友外面吃,没拍照)
晚餐:米饭小半碗,菠菜生菜菜苔萝卜鸡蛋一个乱炖
全天喝水:3.50L
大便:11:10大便,量少,13:15大便,拉稀,量少
体重:62.35
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发表于 2021-1-1 11:47:50 来自手机 | 显示全部楼层
2020.12.31,周四
7:40闹铃闹醒,躺十分钟,眼睛涩,有眼屎,脑袋有点微微的闷疼,尤其太阳穴,嗓子干疼。16:10泡澡,保保活,半小时后,心跳快,呼吸沉,不停喝水,出汗。浑身搓泥一次。泡后,膝盖下冰凉。19:58大姨妈也没正式下来,小腹有点坠坠的感觉。
早餐:牛奶,山芋,白煮蛋
午餐:鸡肉,虾子,鸡蛋,米饭
晚餐:米饭,菠菜生菜菜苔萝卜一锅炖
全天喝水:2.5L
大便:10:45大便,拉稀,一边拉屎一边放屁
体重:62.80
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发表于 2021-1-2 16:44:02 来自手机 | 显示全部楼层
2021.1.1,周五
7:00闹铃闹醒,躺十分钟,眼睛涩,有眼屎。大姨妈终于下来了,第一天。肚子有点闷的感觉。
早餐:牛奶,山芋,白煮蛋
午餐:韩式烤肉(五花肉三片,香菇一个,炸鸡块一块),拌饭一小碗
晚餐:米饭一碗,红烧萝卜(中午和晚上都有别人,没法拍照)
全天喝水:1.0L
大便:07:15大便,量少,沉底,15:34大便,量少,沉底
体重:62.50
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发表于 2021-1-3 18:20:15 来自手机 | 显示全部楼层
2021.1.2,周六
7:50闹铃闹醒,躺十分钟,眼睛涩,有眼屎。大姨妈第二天,两天都有血块。肚子没疼,很开心。
早餐:杂粮粥一碗,菜包子两只,鱼冻
午餐:米饭半碗,红烧鸡块3块,青椒白菜炒鸡杂2块,豆腐
下午:吃了一个菠萝包,一个烤山芋
晚餐:二米饭一碗,金枪鱼一块虾子四只牛肉卷两片鸡蛋一只辣白菜菠菜生菜一锅炖
全天喝水:3.5L
大便:19:38大便,基本成形,量少
体重:63.00
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发表于 2021-1-3 18:29:08 来自手机 | 显示全部楼层
2021.1.3,周日
睡到自然醒,躺十分钟,眼睛涩,有眼屎,姨妈第三天,量很少。
早餐:黑咖啡一杯,烤山芋一只(喝完才意识到大姨妈第三天)
午餐:二米饭,鸡肉,熏鱼,萝卜,鸭血
晚餐:二米饭,烫红菜苔和白菜,熏鱼一块
全天喝水:3.5L
大便:09:39大便,
体重:63.15
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发表于 2021-1-5 09:12:07 来自手机 | 显示全部楼层
2021.1.4,周一
07:40闹铃闹醒,躺五分钟,眼睛干涩,有眼屎,左臀连着左腿酸痛。到单位就一直放屁。脖子左侧,左胳膊内侧连着左胸,背部左侧边缘及左臀,胀痛。20:45泡澡,妇活活+脚癣2,泡后,膝盖以下冰凉。
早餐:山芋一只,牛奶一杯
午餐:米饭一碗,娃娃菜,豆腐,莴笋,猪蹄一块,烤鸭两块
晚餐:二米饭小半碗,萝卜青菜生菜红菜苔茼蒿一锅炖,鸡肉
全天喝水:4.50L
大便:10:14大便,不成形,部分浮在水面,量正常。
体重:62.15

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发表于 2021-1-5 22:25:35 来自手机 | 显示全部楼层
2021.1.5,周二
07:40闹铃闹醒,躺十分钟,眼睛干涩,有眼屎。09:14感觉头闷闷的、晕晕的。11:25胸腔以及胸部对应的后背扯着疼。16:00出现上午同样的情况,左胳膊腋下连着胸胀痛,胸闷,喘不上气。20:30泡澡,妇活活+脚癣2,泡后,头脸冒汗,膝盖以下冰凉。
早餐:山芋一只
午餐:米饭一小碗,酸菜鱼三片,鸡块三块,西红柿炒鸡蛋,豆腐干,青菜,茼蒿
晚餐:二米饭半小碗,鸡肉,青菜白菜茼蒿红菜苔萝卜鸡蛋一锅炖
全天喝水:4.50L
大便:10:26大便,拉稀,16:15大便,量少,不成形
体重:62.30

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发表于 2021-1-6 23:08:05 来自手机 | 显示全部楼层
2021.1.6,周三
07:40闹铃闹醒,躺十分钟,眼睛干涩,有眼屎。一天左右胳膊疼,背部紧、疼,脖子左侧疼。21:00泡澡,保保活,泡后,膝盖以下冰凉。
早餐:山芋一只
午餐:米饭一碗,鸡丝粉丝汤,菠菜,萝卜,平菇炒鸡蛋,咸鸭腿一块,带鱼两块
晚餐:米饭半碗,青菜茼蒿萝卜一锅,白菜鸡蛋,鸡肉一块,香肠两块,虾仁4个
全天喝水:4.50L
大便:12:24大便,拉稀
体重:62.75
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发表于 2021-1-8 08:04:41 来自手机 | 显示全部楼层
2021.1.7,周四
07:50闹铃闹醒,躺5分钟,眼睛干涩,有眼屎。脖子连着后背胀疼,21:00泡澡,保保活,四十分钟后,心跳快,扑通扑通,泡后,膝盖以下冰凉。
早餐:牛奶麦片一杯
午餐:午餐肉3片,广式腊肠很细的3根,牛蛙一只,豆腐皮,山药,鹌鹑蛋5个,海带一筷子(和朋友在外面吃四川火锅)
晚餐:米饭大半碗,腊肠两片,虾仁三个,青菜萝卜生菜
全天喝水:4.50L
大便:13:36大便,成形,部分飘在水面,15:06大便,拉稀,量少,飘在水面
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