11.嘿呣的调理日记

11嘿呣

2020.06.15，早上闹铃闹醒，眼睛有眼屎，模糊，躺五分钟，头晕晕的，胃里也不舒服，09:49头还是晕晕的，胃也不舒服，下午好一点，开始小腹有点隐隐的坠胀感，左腿疼，尤其是臀和膝盖，20:50泡澡，妇活活，入水10分钟，浑身痒，背部有小颗颗，22:40出水，脑袋发沉，右胳膊及右肩膀和右半背部酸痛
2020.06.15
体重：61.95
饮食：早饭：豆腐皮酸菜鸡蛋排骨面，牛奶一碗，中饭：青椒毛豆茭瓜鸡蛋胡萝卜炒虾仁，米饭，下午吃了一个小玉米，晚饭：拌面一丢丢，两块牛肉，一根小玉米，青椒毛豆茭瓜鸡蛋胡萝卜炒虾仁
水果：小苹果一只
水：白开水2.0L
大便：09:47大便，飘在水中，基本成形，量正常，20:40大便，开始肚子有点痛，然后拉出来就好了，黄色，部分飘，基本成形，量少

11嘿呣

2020.06.16，早上闹铃闹醒，眼睛有眼屎，模糊，躺五分钟，早饭拿多了，吃撑了，不舒服，下午头闷闷的，比上午厉害，小腹隐隐的坠胀感比昨天厉害，晚上发现有点黑色的，小腹坠胀疼痛的更厉害了，感觉大姨妈要来了，脚丫子痒，有小水泡，21:55泡澡，妇活活，脚丫子痒疼，23:10出水，小腹坠胀，隐隐的疼，后脑勺右边胀疼
2020.06.16
体重：60.85
饮食：早饭：豆浆泡油条，两只白菜肉饺子，三块黄瓜，一只茶叶蛋，一个小菜包，一块小面包，菜花炒胡萝卜，中饭：麻辣黑鱼花，芦笋炒肉丝，西红柿鸡蛋汤，红糖糍粑，半碗米饭，晚饭：小玉米一只，米饭，辣白菜豆腐蘑菇汤，盐水虾3只，黄瓜青椒毛豆炒牛肉丁
水果：小苹果一只
水：白开水2.0L
大便：07:40大便，拉的比较快，拉稀，黄色，量一般，14:50大便，拉的顺畅，量正常，21:46大便，肚子突然很痛，拉的不顺畅，肚子很痛，量很少，拉完肚子不疼了

11嘿呣

2020.06.17，大姨妈第一天，昨天晚上18:35发现裤子有黑色，到20:45发现有一点红色，一晚上大姨妈下来，比之前同期量多了那么一点点，这个月跟上个月一样提前了4天，早上闹铃闹醒，躺五分钟，背部酸痛，尤其臀部，眼睛发涩，小腹坠胀，疼痛感比之前大姨妈第一天好一点，白天一天还有隐隐的疼痛感，但是人的精确状态还好，情绪还可以，脚丫子痒了一下午，上午是深红色血，下午颜色好了一点，血量一般，晚上小腹疼痛感消失了，还有点坠胀。
2020.06.17
体重：61.05
饮食：早饭：白煮鸡蛋一只，梅干菜小包子一只，糯米凉糕一小块，咸菜一点点，炒莴笋胡萝卜，中饭：米饭，四只虾子，黄瓜青椒毛豆炒牛肉，16:30饿了，晚饭：米饭，紫甘蓝，豆腐虾子牛肉蘑菇豆芽辣白菜汤
水果：小苹果一只
水：白开水1.5L
大便：07:45大便，拉的还算顺，量正常，拉稀，09:54大便，等了一段时间，基本成形，量少

11嘿呣

2020.06.18，大姨妈第二天，第二个晚上姨妈量跟之前同期比要多一点，小腹还是有坠胀感，眼睛模糊，有少量眼屎，脑袋发胀，太阳穴突突的，吃完早饭，嗓子眼有点想吐的感觉，10:00练了四十分钟八段锦，11:17头还是晕晕的，想吐的感觉依旧
2020.06.18
体重：60.75
饮食：早饭：四只小馄炖，一只茶叶蛋，一只青菜包，一只韭菜鸡蛋煎饺，炒菠菜，凉拌萝卜丝，酸豇豆，一碗鲜牛奶，中饭：米饭，四只虾子，鸡蛋豆芽口蘑生菜炒牛肉粒，晚饭：米饭，酸汤豆芽生菜西红柿，牛肉，生菜，紫甘蓝
水果：小苹果一只
水：白开水1.5L
大便：11:16大便，量少，飘在水中

11嘿呣

2020.06.19，大姨妈第三天，闹铃闹醒，躺10分钟，浑身酸胀，尤其膝盖，臀部，背部，眼睛发涩，有眼屎，09:31吃过早饭，有点想吐，头晕晕的，有点疼，发闷，下午基本都好了，小腹一天都不疼，姨妈一天基本没有，下午来了一丢丢
2020.06.19
体重：60.65
饮食：早饭：梅干菜肉包一个，茶叶蛋一个，白开水一杯，中饭：羊肉汤一碗，油饼两小块，晚饭：蔬菜牛肉面
水果：小苹果一只
水：白开水1.5L
大便：23:11大便，等待时间较长，量少

11嘿呣

2020.06.20，大姨妈第四天，闹铃闹醒，眼睛发涩，有眼屎，右半个脑袋发胀，一直往下连到右半个身体，尤其右肩部位，酸痛，11:04右肩膀持续酸疼，下午有一点点血下来，21:03右肩膀依然疼痛，21:15泡澡，妇活排，脚丫子痒一天了，脚趾间起皮厉害，胸口和背部脊柱周围有小颗粒，22:05从头到脚右半个身体发胀，右肩膀胀疼，脚丫子从胀疼升级到破了，外加不抓也疼了，右太阳穴胀疼，22:36出水
2020.06.20
体重：61.15
饮食：早饭：一块牛肉粉丝饼，一杯白开水，中饭：米饭，香肠两片，凉拌黄瓜，紫甘蓝，凉拌水芹菜，一只鸡爪，豆腐干，牛肉土豆汤，晚饭：米饭，香肠两片，凉拌黄瓜，紫甘蓝，胡萝卜，一只半鸡爪，豆腐干，牛肉土豆汤
水果：榴莲一小块
水：白开水2.0L
大便：16:53大便，成形，量正常，黄褐色，21:05大便，黄褐色，量少，基本成形，拉完屁眼疼

11嘿呣

2020.06.21，大姨妈第五天，有点事情，醒的比较早，眼睛发涩，有眼屎，左膝盖胀疼，11:25，脖子左侧有刺痛感，脑袋发沉，下来一丢丢血，下午时感觉整个背部酸痛，16:10泡澡，妇活排，16:38出来喝水，心跳加快，胸闷，17:21背部紧，右半边胀疼，脖子感觉撑不住脑袋，脑袋胀疼，17:40出水。
2020.06.21
体重：61.00
饮食：早饭：牛肉土豆水芹鸡蛋面，中饭：米饭，紫甘蓝，豆腐干，一只鸡爪，彩椒洋葱炒鸡块，酸菜牛肉丝，晚饭：米饭，胡萝卜，西红柿，豆腐干，一只鸡爪，彩椒洋葱炒鸡块，酸菜牛肉丝
水果：无
水：白开水2.5L
大便：09:16大便，黄褐色，成形，量少，11:26大便，一丢丢，非常少，成形，14:51大便，量少，基本成形，黄色，15:09大便，非常少的一丢丢，不大成形，黄色，屁眼疼，15:46大便，拉稀了，拉了一丢丢，黄色

11嘿呣

2020.06.22，大姨妈第六天，闹铃闹醒，眼睛发涩，有眼屎，屁股沉，左腿沉，08:56脖子左侧连接肩膀处有刺痛感，09:05开会时感到，左腿膝盖下外侧胀痛感强烈，10:21想吐，胃里有点往上泛。21:10泡澡，妇活排，从下午开始，喘不上气来，胸闷，22:30出水，脑袋发胀
2020.06.22
体重：61.25
饮食：早饭：豆浆一碗，红豆粥一碗，白煮蛋一只，肉包一小只，西兰花四块，中饭：米饭，彩椒洋葱炒鸡块，酸菜牛肉丝，晚饭：水芹面条，酸菜牛肉丝一丢丢，黄瓜，胡萝卜，豆腐干，鸡爪一只半
水果：百香果一只
水：白开水2.5L
大便：08:50大便，量少，基本成形，10:00大便，拉稀了，一丢丢

豆妈

我又精神抖擞的开群了。。。。。

11嘿呣

2020.06.23，大姨妈第七天，闹铃闹醒，眼睛发涩，有眼屎，起来后感觉浑身酸痛，一上午头闷闷的，下雨天，滴滴答答，人很烦躁，下午整个人状态不行，脑袋嗡嗡的，嗓子疼，有点想吐的感觉，上厕所有一丢丢红色的白带，21:23泡澡，保排，22:40左小腿后侧到脚踝处有胀痛感，23:00出水。
嘿呣
2020.06.23
体重：61.05
饮食：早饭：白粥，茶叶蛋一只，小面包一块，小馒头一个，清炒莴笋，萝卜干，中饭：米饭，牛肉烧土豆，四季豆青椒炒鸡块，胡萝卜，黄瓜，晚饭：豆腐干，芹菜，酸菜肉丝面条
水果：百香果一只
水：白开水2.5L
大便：15:54大便，浮在水中，成形，青褐色，量正常