261.胡萝卜的调理日记

豆妈

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1.6，早上炸酱面干子豆浆，上班途中有点反胃。中午米饭，鱼，豆米，藕汤。晚上红薯粥，花生米，腌萝卜。泡澡前拉了粑粑，拉不干净不成形臭。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱。昨晚上又睡不着，头痛，拉尿了两次吧。白天也有点头痛，中午午睡时肚子隐隐作痛，要来月经的那种痛，月经还没有来。

1.7，早上热干面鸡蛋干子豆浆，没有拉粑粑。上班走路途中有点反胃。中午米饭，青菜，鱼。晚上米饭，藕汤，青菜。泡澡泡了一个小时，泡澡时来的月经，一点点。早起时姨妈巾上没有。一天没有拉粑粑。

1.7晚上来的月经，第一天基本上没有什么。1.8，量算正常吧，晚上也有一点。1.9，量比昨天少，晚上也有一点。1.10，量更少了，一点，还有点点血块，晚上没有。

1.11，月经第五天，开始泡经后。早上粉丝干子豆浆。上班路上反胃。中午米饭，鱼，青菜。下午睡觉时肚子疼，一天下来晚上五六点才拉了粑粑，拉了一点，拉不干净，粘，不成形。晚上米饭，羊肉火锅，胡萝卜。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱，小腿酸胀痛，肚子有点点疼，泡完澡以后起来一点点月经血都没有了。额头边有痘痘，胸口前上火也有几个抓破的包。

1.12，今天休息早上没吃。早上拉了粑粑，拉不干净，粘，不成形。中午米饭，鱼，青菜。下午一个苹果。下午肚子有点疼。今天月经是深咖色，一点点。晚上米饭，鱼汤，萝卜，青菜。还吃了一点饼干。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱，额头边有几个痘痘，泡澡起来后喝了开水感觉有点热的不舒服，有点汗。肚子有点疼。小腿也有点酸胀痛。


1.13，早上牛肉粉丝干子豆浆，过会拉粑粑，拉不干净不成形。中午米饭，鱼，包菜。晚上红薯粥，青菜。泡澡泡了一个小时，脚底脚趾有点皱，肚子有点疼，是那种没有拉出粑粑的肚子疼，以前也有过这种情况，拉完粑粑就不疼了，但是拉了一点也拉不干净。额头痘痘还没有消，今天月经有一点点的深咖色，就一点点。月经第七天了。

1.14，早上热干面鸡蛋干子豆浆。中午米饭，鱼，青菜，蘑菇。然后拉了一点粑粑，便塘样，拉不干净。下午吃了一点饼干。晚上米饭，羊肉火锅，金针菇，胡萝卜。泡澡泡了一个小时，额头的痘痘还没有消，心情不好左胸部有点疼痛，揉了以后好些了。小腿有点酸胀痛，肚子有点疼还是因为想拉粑粑又拉不出。

胡萝卜

1.15，早上豆浆油条。中午米饭，鱼汤，萝卜，青菜，鱼丸。午饭后拉了一点点粑粑，拉不干净。晚上米饭，鱼汤，金针菇，萝卜，鱼丸。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点点皱。今天吃了两颗糖，喉咙痛。左边乳房痛，肚子痛，感觉是拉完粑粑就应该不痛了。额头痘痘还没有消  

1.16，早上拉了粑粑，拉不干净，黄色有点点成形吧。中午吃了面包，有点甜，喉咙又不舒服了。下午吃了一根鸭脖。晚上米饭，藕汤，鱼丸，千张，青菜。泡澡泡了一个小时吧，水温一般，脚趾脚底有点皱。额头痘痘还在长，肚子有点痛，是没有拉粑粑，放屁多次，臭。

1.17，早上豆浆两个面锅，中午米饭，鱼。晚上米饭，鱼，千张，青菜。泡澡前拉了一点粑粑，拉不干净，黄色，臭。泡澡泡了一个小时，起来脚趾脚底有点皱。额头痘痘还在长，嘴巴干，放屁多次，臭，肚子疼想拉粑粑拉不出。

胡萝卜

1.18，早上拉了粑粑，拉了一点拉不干净。早上粉丝干子豆浆。中午米饭，千张，青菜。晚上水饺，烤小黄鱼鸡柳肉串藕韭菜。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底一点点皱，肚子总是有的痛想拉粑粑拉不出来。

1.19，早上拉了粑粑，颜色不好拉不干净。中午米饭，青菜，鸡腿。吃了几个砂糖橘。晚上米饭，青菜，酱鸡，烤肉串韭菜小黄鱼鱿鱼藕土豆。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底一点点皱，额头痘痘还没有消，小腿有一点酸胀痛，肚子总是有的痛，就是想拉粑粑拉不出。

1.20，早上热干面干子豆浆，然后拉了粑粑，拉不干净，颜色不好不成形。中午火锅，牛肉卷羊肉羔片乌鸡卷千张海带虾滑麻辣牛肉，没有喝饮料。吃了几个砂糖橘，一个橘子。晚上米饭，豆米，腌萝卜。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点点皱，小腿酸胀痛，额头痘痘还没有消，肚子总是有些痛，想拉粑粑又拉不出。

1.21，早上拉了点粑粑，拉不干净。早上热干面干子，中午米饭千张青菜。晚上米饭牛肉青菜。一杯珍珠奶茶，一点坚果。泡澡前拉了一丁点粑粑。泡澡泡了一个小时，肚子还是有些痛，拉不出粑粑。昨晚泡完澡以后有些反胃，白天也有一点反胃。

1.22，早上拉了粑粑，拉不干净，臭。早上没有吃。中午米饭，鱼，青菜，腌萝卜。晚上粥，青菜，牛肉，藕。吃了一点坚果。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱。今天白带多，流水样，感觉是排卵期，还总想尿尿。小腿啊酸胀痛又冰凉。头也有一点痛，放屁多次。肚子有时候有点痛又拉不出，拉粑粑不好。

胡萝卜

1.23 ,1.24泡澡了忘记记录了。
1.25，早上拉了一点粑粑，拉不干净，粘。早上鸡汤面，鸡蛋，藕。中午吃了小番茄，然后午睡。下午吃了一点零食，旺旺饼辣皮。晚上米饭，羊肉火锅，千张，萝卜。晚上拉了一丁点的粑粑，拉粑粑总是不顺畅不好啊。泡澡泡了一个小时吧，不想泡，小腿酸胀痛，放屁多次，臭。

1.26，早上红薯粥，包菜，腌萝卜。中午米饭，青菜。下午吃了零食辣皮。拉了一点粑粑，拉不干净，粘。晚上米饭，藕汤，牛肉，青菜。拉了一丁点粑粑，拉不干净，粘。泡澡泡了40分钟吧，小腿酸胀痛，拉粑粑了拉不出啊，放屁多次，臭。

1.27，早上吃了两个旺旺饼。早上没有拉粑粑。中午米饭，火腿肠，牛肉，干子，红薯丸子。下午吃了辣皮。晚上米饭，鱼，千张，萝卜，青菜。晚上泡澡一个小时。小肚子痛，排卵期的小肚子痛，白带也不好，还有异味。这些天白带都流水样的多，颜色黄，有时是有点豆腐渣样的白，然后变黄色了。泡澡前拉粑粑拉了一丁点，粘，臭，拉粑粑什么时候能好啊。。。

1.28，早上拉了一点粑粑，拉不干净，不成形。中午米饭，羊肉火锅，千张，胡萝卜。下午吃了一个辣皮，一包北京方便面。晚上酒酿汤圆。泡澡泡了50分钟吧。今天小肚子不疼了。放屁多次，臭，但是肚子还是有些痛想拉粑粑拉不出来。肩膀那有点痒。

1.29，早上面条，鸡蛋，鱼丸。过会拉粑粑，拉了一点拉不干净，粘，不成形。喝了一杯咖啡。中午米饭，鱼汤，鱼，牛肉。一个橘子。晚上雪花鸡柳，粥，牛肉，腌萝卜。泡澡泡了一个小时，肚子痛呢，拉粑粑又拉不出，喉咙痛，很多痰。肚子上的肉肉好多，身上有点痒。

1.31，昨天没有泡。早上拉了粑粑，拉不干净。中午米饭，鱼，菜苔。下午吃了一包鱿鱼丝。午睡起来拉了粑粑，拉稀。晚上米饭，鱼，藕夹，菜苔，牛肉。泡澡前拉粑粑，拉稀。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底一点点皱，小腿酸胀痛啊，昨晚熬夜值班脸上几个闭口。

胡萝卜

2.1，早上老坛酸菜泡面，一天都没有拉粑粑。中午米饭，鱼，菜苔。下午吃了几颗糖。喝了酸奶。晚上粥，菜苔，花生米，牛肉。晚上还吃了一包辣皮。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有一点点皱，小腿还是酸胀痛啊，身上也有点痒，脸上有些小小的痘痘，肚子胀胀的，放屁多次。心情不佳。

2.2，换了新搭配。早上面包，中午米饭，土豆，豆米。然后中午拉了粑粑，粘，颜色不好拉不干净。下午吃了几颗糖。晚上粥，花生米，咸鸭蛋，酸豆角。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱，小腿还是酸胀痛，肚子有点痛想拉粑粑拉不出，放屁多次。身上有一点痒。

2.3，早上康师傅香辣牛肉面泡面，后来拉了粑粑，拉不干净，颜色不好，粘。中午吃了一点米饭，鱼，然后吃了一包北京方便面。晚上吃的火锅，有金针菇娃娃菜虾丸虾滑豆腐，然后拉粑粑，拉肚子那种。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有一点点皱，小腿还是酸胀痛啊，身上有一点点的痒。放屁多次。

2.4，早上稀饭，鸡蛋。过了会拉粑粑，拉了一点颜色不好粘。中午米饭，腊肉，菜苔，鱼。晚上米饭，菜苔，豆米。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底都点皱，小腿还是酸胀痛，身上有一点点痒，放屁多次。总想拉粑粑拉不出。

胡萝卜

2.5，早上两个饼，过了会拉粑粑，拉不干净颜色不好粘。中午米饭，酸菜鱼，菜苔。然后拉了一丁点粑粑。晚上米饭，酸菜鱼。一个橘子，两个柿饼，还是饿。拉了一丁点粑粑，粘。最近拉粑粑非常非常不好。泡澡泡了一个小时吧，身上有一点点痒。小腿还是酸胀痛啊。才发现脚后跟裂了，难怪痒啊。前胸后背额头下巴都有痘痘哦

2.6，早上拉了一点粑粑，拉不干净颜色不好。早上吃的康师傅香辣牛肉面泡面。中午米饭，菜苔，土豆。然后拉了一丁点粑粑。晚上米饭，酸菜鱼。泡澡泡了一个小时吧，感觉口干舌燥的吃了两个梨子。小腿还是酸胀痛啊，前胸后背额头下巴都有痘痘

2.8，昨天在值晚班没有泡。月经推迟了两天还没有来。早上拉了粑粑，便塘，臭，深绿色。早上没有吃。中午米饭，排骨烧胡萝卜，菜苔。晚上米饭，土豆烧红烧肉，菜苔。吃了三个鸡腿。泡澡泡了一个小时吧，泡澡起来以后又拉了粑粑，深绿色，臭。小腿酸胀痛，前胸后背额头下巴都有痘痘。身上一点点痒。

2.9没有泡澡，
2.10泡澡忘记记录了
2.11，上午来的月经，刚开始是咖啡色，然后是红色，一天肚子都有些痛，晚上也痛，量正常。
2.12，今天肚子痛好一点，量也是正常吧。
2.13，肚子基本上不痛了，掉了蚕豆大小的血块下来。
2.14，月经基本上没有什么了。
2.15，月经第五天了，就一点点，一点点了。开始泡经后。早上拉了粑粑，拉了一点，拉不干净。早上鸡汤面。中午米饭，青菜。一个饼干。晚上粥，鱼，青菜。两个沃柑，一点小番茄。泡澡之前拉了粑粑，拉了很多，便塘样。泡澡泡了一个小时，小腿还是酸胀痛，前胸后背有痘痘，额头都有好多痘痘。肩膀那块有时有些痒。肚子在叫还是想拉粑粑。有些头痛。

胡萝卜

2.16，月经第六天，还没有干净，黑色的。早上拉了粑粑，拉不干净。早上鸡汤面。中午米饭，两个鸡柳，黄瓜。晚上米饭，藕汤，青菜。泡澡泡了一个小时，小腿酸胀痛，额头前胸后背都有痘痘，也可能是闭口。肩膀那块有一点点痒。晚上吃了两斤草莓。

2.17，月经第七天还有一点黑色的。早上拉了粑粑，拉不干净。早上鸡汤粉。中午米饭，酸菜鱼。拉了一丁点粑粑。晚上水饺。小番茄吃了好多，一个鸡腿。一个沃柑。泡澡泡了50分钟，小腿还是酸胀痛，额头前胸后背痘痘，肚子有点痛想拉粑粑拉不出。感觉最近皮肤不好。

2.18，第八天了，月经还有一丁点的黑色，早上拉了粑粑，深绿色，拉不干净，粘。早上鸡汤面，一个鸡蛋。中午米饭，鱼。晚上米饭，鱼，花菜。泡澡泡了50分钟，肚子痛想拉粑粑拉不出，小腿酸胀痛，额头前胸后背痘痘闭口，肩膀那块有一点痒。小腿感觉又胀又凉，遇热就好一点。

2.19，早上拉了一点粑粑，拉不干净。早上稀饭，鸡蛋。中午米饭，鱼，腊肉炒藜蒿。晚上米饭，藜蒿，土豆烧肉，青椒肉丝。还吃了草莓小番茄，吃太多了。泡澡泡了50分钟，额头前胸后背的闭口啊啊啊，身上也有点痒，今天喉咙有痰有点咽痛。小腿还是酸胀痛，肚子有一点胀。

胡萝卜

2.20，早上拉了一点粑粑，拉不干净，粘。早上泡面。过后拉了一点粑粑，拉不干净。中午米饭，藜蒿，胡萝卜肉丝，豆米。晚上米饭，腊肉炒藜蒿，鱼，胡萝卜肉丝。饭后吃了草莓小番茄，泡澡泡了一个小时，泡澡时吃了一个沃柑，口干舌燥的。用泡澡水泡了半小时脚，小腿还是酸胀痛胀，小腿就是各种不舒服。额头前胸后背闭口多，身上有一点点痒。总是想拉粑粑，又拉不出。放屁多次，臭。

2.21，早上拉了粑粑，拉不干净，粘。早上一个饼，一碗鸡汤面。中午米饭，青菜，胡萝卜，豆角。然后拉了点粑粑，拉不干净。晚上米酒煮汤圆，手抓饼，鸡柳。还有一些小番茄。泡澡泡了50分钟，额头鼻子旁边有闭口，前胸后背也是有闭口，身上有点痒。小腿还是酸胀痛胀，不舒服，放屁多次臭，想拉粑粑拉不出。

2.22，早上拉了粑粑，拉不干净。早上一个饼，一点面疙瘩。中午米饭，烧蹄花，青菜。晚上米饭，鱼，豆米。泡澡泡了半个小时，不想泡，一点都不想动。泡完以后吃了一个苹果。还是跟昨天一样的症状。

2.23，早上泡面。中午米饭，土豆烧鸡，然后拉粑粑，拉不干净，粘。下午吃了一个沃柑。晚上米饭，酸菜鱼，藕片。放屁多次，臭。泡澡泡了一个小时，泡澡时喝了一些可乐。眼睛旁边长了个痘，疼。前胸后背痘痘，身上有点痒。小腿还是酸胀痛，头发很容易油，昨晚泡完澡以后洗的头发早上就油了，头发边摸着很多痘痘似的。最近皮肤也是容易出油长痘，额头下巴鼻子边眼镜边都有痘痘闭口。

胡萝卜

2.24，早上拉了一点粑粑，拉不干净。然后去上班，到单位以后肚子疼又拉粑粑，拉了不多，便塘样，深色。早上吃的饼，这几天吃的饼是做的那种饼。中午米饭，烧鸡肉，牙签肉。晚上米饭，鱼，青菜，豆米。今天喝了一些可乐。泡了一个小时，泡澡时吃了一个苹果，然后肚子有些疼想拉粑粑拉不出。额头前胸后背痘痘闭口，眼睛旁边鼻子旁边也有。放屁多次。小腿还是酸胀痛。

2.25，早上拉了一点粑粑，拉不干净，臭。早上吃了粥。中午米饭，土豆丝，鱼，菜苔，藕汤。晚上米饭，鱼，青菜，土豆。泡澡泡了一个小时，想拉粑粑拉不出，额头前胸后背闭口，脸上还有点痒，下巴有闭口。小腿还是酸胀痛啊，肚子上肉肉多。。。下面阴毛那里很痒这两天早上都有点反胃

2.27，昨天没有泡澡，水烧好了然后睡着了。。。早上拉了粑粑，颜色不好，拉不干净，粘。早上稀饭油条，过会拉了一点粑粑，便塘样。中午米饭，鱼，青菜，土豆丝。晚上米饭，土豆烧肉，牙签肉。吃了两个沃柑。泡澡泡了一个小时，额头下巴前胸后背闭口，下面那里还是有些痒，今天白带拉丝。小腿还是酸胀痛

2.28，早上拉了一点粑粑，拉不干净。早上肚片汤面，中午米饭，牛肉，香菇，一个沃柑，晚上稀饭，藕片，牛肉。泡澡泡了一个小时，泡澡时吃了一个梨子，小腿酸胀痛，额头前胸后背闭口，后背有点痒，想拉粑粑拉不出

2.29，早上拉了一点粑粑，拉不干净，臭，粘。早上肉包子。中午米饭，花生米，藕片，土豆丝，牛肉。晚上稀饭，毛豆，青椒炒鸡蛋，花菜。吃了两个芒果，一根香蕉。泡澡泡了一个小时，还是一样小腿酸胀痛，额头下巴前胸后背闭口，大腿内侧抓出了砂，白带也一直流水，有点头痛

胡萝卜

3.1，泡澡了忘记记录。
3.2，没有泡澡。
3.3，早上稀饭油条，过会拉粑粑，拉不干净，粘，臭。中午米饭，藕汤，毛豆，榨菜不是咸菜的。下午吃了香蕉沃柑一袋方便面。晚上稀饭，炸肉串，藕片，包菜，花生米。过会拉了粑粑，拉肚子那种，不是便塘不是稀的。泡澡泡了一个小时，吃了一个沃柑，小腿酸胀痛，昨晚小腿很痛又冰凉，醒了几次，这几天泡澡感觉脸上有点肿，汗咸咸的，下巴额头前胸后背闭口，下巴闭口很痛，肚子痛还有点胀，泡澡起来感觉整个人是肿的。

3.4，早上拉了一点粑粑，拉不干净。早上面条加肉丝加鸡蛋。中午米饭，玉米粒，四季豆，土豆丝。下午香蕉。晚上米饭，花菜，毛豆，猪肝，土豆。泡澡泡了一个小时，小腿酸胀痛，泡澡时吃了一个梨子。下巴长了很多闭口痘痘，疼。前胸后背额头也是闭口痘痘。泡完脸上还是像肿了一样，皮肤缺水很干红红的。

3.5，早上拉了粑粑，臭。早上一个饼，一碗泡面。中午米饭，榨菜，四季豆，一根香蕉。下午两根香蕉，然后肚子有点痛。晚上米饭，千页豆腐，三根鸡柳。然后拉了一点粑粑，臭。一个沃柑。泡澡泡了一小时，泡澡时吃了一个梨子。小腿还是酸胀痛，下巴痘痘闭口很多，额头前胸后背痘痘闭口。下面那里痒。皮肤不好，外干内油似的。