8.有点笨存希园的健康记录（豆妈微信也同步）

木子

这两天便便还行，成形不成形的都有，个人比较满意。早饭想不起吃了什么，（低头看到垃圾桶想起昨早吃的派喝的豆奶）但是很明确的一点早饭吃的不咋地。昨天午饭疙瘩汤，炒虾仁，韭菜鸡蛋，炝炒甘蓝，大半碗米饭，半碗汤。晚上剩饭打扫干净。情绪平和，没有什么不舒服，就是这些天一直都是喝茶，喝的很多但是比平时更渴。今天早饭没吃，忙着出门办事情。在菜市场抓了一小把瓜子吃了。吃了几个葡萄干，嘿嘿。中午丝瓜鸡蛋紫菜汤，素炒青菜，炒胡萝卜，凉拌黄瓜，烤五花肉（买的现成的烤肉）大半碗米饭，一碗汤，每天的汤我会当顿打扫干净，就爱喝汤。情绪平和，心情这段时间都是很好的，没有焦虑，没有生气。晚饭吃剩饭的可能性比较大。喝了两个酸奶，一会还要吃点樱桃

木子

早饭一个红枣粽子，午饭：酸辣汤，孜然羊肉，炒蘑菇，鱼香茄子，米饭大半碗，汤一碗。甜瓜一个，晚饭吃了几口孩子剩的蛋炒饭，也没觉得饿。酸奶两个，绿茶两壶。晚上大便两次，感觉量很大，不成形。情绪平和就晚上因为体重问题失衡一会，很快恢复。晚上的时候大腿内侧针扎般刺挠。今天面诊了，豆妈说这月细节进步很大，期待大进步。

豆妈

加油。带着姑娘开启

豆妈

酸奶停两天感觉一下

木子

昨天早饭打的南瓜糯米红枣糊糊，吃了一个蛋糕。中午紫菜鸡蛋汤，红烧肉烧蘑菇，素炒小白菜，洋葱炒鸡蛋，凉拌黄瓜丝，米饭半碗。晚饭粥一碗，蒸地瓜一个，剩菜吃完。甜瓜半个，乳酸菌一碗。昨天中午感觉左腋下一抽一抽的疼，按压不疼。喝水两壶（绿茶）大便是今天凌晨快一点解的，量少。今上午继续解，量也不算多，感觉还没有解净，但是也没有感觉难受。早饭吃了块肉松蛋糕。目前还没来水，做饭无望，估计要吃面条了。今天应该开启这个月的新搭配了，期待变化。

豆妈

感觉华哥看到这饮食很期待快点回家啊

木子

豆妈 发表于 2019-6-5 00:16
感觉华哥看到这饮食很期待快点回家啊

对，今天给他汇报了晒了饭，他说想吃我做的饭了。哈哈

木子

无奈今明两天没法泡澡，稀便三次，量不算多。早饭鸡蛋羹，午饭：疙瘩汤，小炒肉，醋溜白菜，炒豇豆，米饭半碗，汤一碗。杨梅四五个，樱桃有三两吧。情绪跟身体状态跟平时一样，没有不舒服。

木子

六号晚上有点来例假迹象，七号中午正式光临。这次例假哗啦啦，甚是满意。就是眼睛跟脑袋不舒服两天，腿有点沉。大便很好，饮食目前来说有点乱，孩子跟我都解放了，先安逸两天。昨早上豆腐脑，油条，煮鸡蛋。中午吃的火锅，有鱼有肉，蔬菜若干。下午吃了个糖饼。晚饭没怎么吃，吃了点杏。今早一个粽子，南瓜糯米红枣糊糊。中午他们吃炒饼，我吃了口剩的，嘻嘻。这几天大便可以，情绪一般，没有前几天好。其它没有什么反应了。

豆妈

很满意。开开心心吃起来