31琪的调理

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2N十一（5） 睡眠，前半夜似睡非睡，咳嗽，起夜一次，8点起床，鼻涕多，有眼屎。 大便:1次，上午一次深褐色成型量多。小便，正常。 反应:上午打喷嚏流鼻涕多。扭动脖子打嗝多。下午打嗝脖子僵，感觉疲惫。偶然咳嗽一阵子。 泡澡:晚上一次，喝水250ml，出汗打嗝，放屁多，泡60分钟，热敷肩颈腹左大腿外侧，泡完口渴继续喝水，腿上起很多小疹子。 饮食，早:肉松饼，手撕面包，牛奶，茶，黄瓜。中:大米藜麦饭，鳗鱼，番茄青菜蘑菇鸡蛋汤。酸奶，糖拌西红柿。晚:馒头，素烧冬瓜，小米绿豆花生豆百合粥。芒果酸奶。 李哥，泡澡，正常，脖子上的小肉球慢慢开始掉了。  2N十一（6） 睡眠:1点半以后入睡，睡前打嗝多，起夜1次，8点多起床，嗓子发干，打嗝，有眼屎。 大便:1次，上午一次黄褐色成形软便量多。小便，不是很顺畅。 反应:上午小腿内侧痒，活动后出汗多。下午肚子胀气打嗝放屁。右侧身体反应多。打喷嚏流鼻涕。偶尔咳嗽。 泡澡:晚上一次，出汗多水热不耐泡，心跳加快，泡90分钟。热敷颈肩腰眼睛，喝水250ml。泡完右半边身体从头到脚发冷出汗，起疹子。 饮食，早:手撕面包，黑芝麻花生糖，牛奶，茶。中:凉皮，豆腐夹肉，意面，黄瓜，果啤。樱桃，酸奶。晚:馒头，素炒丝瓜，杏仁露。 李哥，泡澡，正常。

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2N十一（7） 睡眠，大概1点半熟睡，之前打嗝放屁，起夜一次，8点半起床，有痰，眼睛粘糊。 大便:1次，上午一次褐色成型量多。小便，正常。 反应:扭动脖子打嗝多。下午肚子胀气打嗝脖子僵，偶然咳嗽一阵子。 泡澡:晚上一次，喝水400ml，出汗多，打嗝严重，放屁，水热时心跳加快不耐泡，泡80分钟，热敷肩颈腹腰，泡完口渴继续喝水。 饮食，早:肉松饼，手撕面包，牛奶，茶，黄瓜，樱桃。中:韭菜猪肉虾仁饺子，煮青菜。酸奶，芒果。晚:馒头，麻酱拌长豆角，大米糯米黑米红豆花生豆莲子粥。泡澡后喝酸奶。 近两天中饭后消化慢，晚上不饿，也许中饭吃得太多。 李哥，泡澡，正常。  2N十一（8） 睡眠:1点半以后入睡，睡前打嗝多，起夜1次，8点多起床，放屁，打嗝，眼睛粘糊，左侧脖子疼。 大便:1次，上午一次黄深绿色成形量适中。小便，正常。 反应:上午打喷嚏流鼻涕多（从左鼻孔），左侧前胸按压打嗝。下午肚子胀气打嗝多。左侧身体从头到脚反应多。偶尔咳嗽。 泡澡:晚上一次，出汗打嗝多，水热时心跳快，泡70分钟。热敷颈肩腰眼睛，喝水500ml。泡完感觉饿喝一杯酸奶。 饮食，早:手撕面包，黑芝麻花生糖，牛奶，茶，黄瓜。中:蘑菇炖脊骨，脊骨汤煮挂面（汤里还有胡萝卜，青菜）。油桃，酸奶。晚:馒头，麻酱拌长豆角，小米绿豆花生豆藜麦粥。芒果。 李哥，泡澡，正常。

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2N十一（9） 睡眠，11点半入睡，之前打嗝多，起夜二次，8点起床，放屁，眼睛粘糊。 大便:3次，上午一次褐绿色成型量适中，一次褐绿色稀便量少，下午一次黄褐色成型量少。小便，正常。 反应:右侧头颈反应多扭动脖子打嗝。下午肚子胀气打嗝，偶然咳嗽一阵子。时不时打喷嚏。 泡澡:晚上一次，喝水300ml，出汗多，打嗝严重，水热时不耐泡，泡70分钟，热敷肩颈腹腰面部，泡完口渴继续喝水，左侧身体出汗。 饮食，早:肉松饼，手撕面包，花生糖，牛奶，茶，黄瓜。中:韭菜猪肉虾仁饺子，萝卜汤。酸奶，油桃。晚:花卷，糖拌西红柿，萝卜汤，煮鸡蛋。油桃。 最近爱吃酸的，主要是水果，西红柿，酸奶之类。吃辣椒不觉得辣。 李哥，泡澡，正常。  2N十一（10） 睡眠:3点以后入睡，睡前打嗝放屁感觉饿，起夜1次，8点半起床，放屁，打嗝，眼睛粘糊。 大便:2次，上午一次黄褐色成形量适中，下午一次黄褐色稀便量少。小便，正常。 反应:打嗝多。下午打嗝放屁。右侧身体从头到脚反应多。时不时打喷嚏。痰多。眼睛不舒服。 泡澡:晚上一次，出汗打嗝多，泡70分钟。热敷颈肩腹，喝水300ml。泡完眼睛发红，大腿内侧起疹子，口渴继续喝水。 饮食，早:手撕面包，肉松饼，黑芝麻花生糖，牛奶，茶，黄瓜，油桃。中:挂面饺子汤（青菜萝卜鹌鹑蛋饺子挂面）。樱桃，酸奶。晚:馒头，麻酱拌茄子，蒸鸡蛋羹 ，大米糯米黑米花生红豆莲子粥。樱桃。 李哥，泡澡，正常。

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2N十一（11） 睡眠，1点半入睡，之前打嗝放屁，起夜一次量多，7点半起床，打嗝，饿，眼睛粘糊。 大便:2次，上午一次绿黄色成型量适中，下午一次绿黄色稀便加块状量少。小便，正常。 反应:上午流稀鼻涕多，偶尔打喷嚏。右侧头颈反应多扭动脖子打嗝。下午肚子胀气打嗝，偶然咳嗽一阵子。时不时打喷嚏。 泡澡:下午一次，喝水500ml，出汗多，打嗝，水热时不耐泡，泡70分钟，热敷肩颈腹腰面部，泡完口渴继续喝水，左侧身体出汗。 饮食，早:肉松饼，手撕面包，花生糖，牛奶，茶，黄瓜，樱桃。中:脊骨海带豌豆，脊骨汤挂面，花卷，糖拌西红柿，樱桃。下午酸奶，油桃。晚:花卷，苦瓜炒鸡蛋，拌长豆角，大米糯米黑米红豆莲子花生米粥。晚饭后樱桃。 李哥，泡澡，正常。  2N十一（12） 睡眠:1点以后入睡，睡前打嗝，8点半起床，打嗝，眼睛粘糊。 大便:1次，上午一次深绿偏黄成形量适中。小便，正常。 反应:打嗝多，脖子不舒服（尤其是右侧）。晚饭前饿的感觉强烈不想睁眼，饭后肚子胀气。右侧身体从头到脚反应多。痰多。眼睛不舒服。 泡澡:下午一次，出汗打嗝多，不耐泡累，泡70分钟。热敷颈肩腹，喝水750ml。泡完疲惫出汗多，口渴继续喝水。 饮食，早:手撕面包，肉松饼，煮鸡蛋，黑芝麻花生酥，牛奶，茶，黄瓜，油桃，樱桃。中:大米藜麦饭，番茄龙利鱼，青椒炒土豆丝，杏仁露 。下午加餐：樱桃，酸奶，花生酥，油桃。晚:花卷，麻酱拌茄子，黄瓜，大米糯米黑米花生红豆莲子粥。 李哥，泡澡，正常。

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打喷嚏流鼻涕多，出汗多。左侧头颈反应多扭动脖子打嗝。下午打嗝放屁，脖子僵。晚饭后肚子胀气。眼睛疲劳。 泡澡:晚上一次，喝水600ml，出汗多，打嗝放屁，不耐泡，泡60分钟，热敷肩颈腹腰，泡完口渴继续喝水出汗，喝牛奶一盒（250ml），右侧身体出汗发冷。 饮食，早:手撕面包，煮鸡蛋，花生芝麻酥，牛奶，茶，黄瓜，樱桃。中:番茄炒鸡蛋，生菜，意面 樱桃。下午酸奶，芒果。晚:馒头，青椒炒鸡肉，糖拌西红柿，橙汁，啤酒。 李哥，泡澡，正常。  2N十一（14） 睡眠:1点半以后入睡，睡前打嗝，起夜一次，8点半起床，打嗝，眼睛粘糊。 大便:3次，上午一次黄偏绿成形量适中一次褐色稀便，下午一次深绿色稀便。小便，正常。 反应:上午打喷嚏流鼻涕，眼睛疲劳模糊。肚子胀气。痰多。出汗多。 泡澡:晚上一次，出汗打嗝多，泡60分钟。热敷颈肩腹，喝水400ml。泡完左侧大腿外侧痒起疹子，口渴继续喝水。 饮食，早:花卷，煮鸡蛋，牛奶，茶，黄瓜，樱桃。中:里脊肉圆白菜炒饼丝，糖拌西红柿，杏仁露 。晚:花卷，蒸香菇鹌鹑蛋，黄瓜，西红柿，芒果酸奶。 李哥，泡澡，正常。

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补充楼上拉下的内容，2N十一（13） 睡眠，12点半入睡，之前打嗝放屁，起夜一次量多，8点半起床，眼睛粘糊。 大便:1次，上午一次黄褐色成型量适中。小便，正常。

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2N十一（15） 睡眠，12点半以后入睡，之前打嗝放屁，起夜一次，醒的早，7点半起床，放屁多，左小腿痒，左侧脖子疼。 大便:2次，上午一次黄褐色成型量多，下午一次黄绿色块状量少。小便，正常。 反应:上午脖子僵没精神，左侧头颈反应多扭动脖子打嗝。下午打嗝放屁，脖子僵。晚饭后肚子胀气。眼睛疲劳。 泡澡:下午一次，喝水300ml，出汗打嗝多，泡60分钟，热敷头颈肩脸，泡完口渴继续喝水出汗。 饮食，早:枣馒头，花生芝麻酥，牛奶，茶，黄瓜，樱桃。中:胡萝卜洋葱炒鸡肉，面条，煮小白菜，橙汁。晚:胡萝卜洋葱炒鸡肉，面条，芝麻酱拌长豆角，酸奶。 李哥，出差。  2N十一（16） 睡眠，1点半以后入睡，之前打嗝放屁，起夜一次，8点半起床，放屁，眼睛粘糊。 大便:2次，上午一次黄褐色成型量适中，下午一次黄绿色块状量少。小便，正常。 反应:上午打喷嚏流鼻涕，腿上和腰间起疹子。下午打嗝放屁，脖子僵。肚子胀气。眼睛模糊总有分泌物。出汗多。左腿出汗多。 泡澡：晚上一次，喝水650ml，出汗打嗝多，肚子疼了一会儿，泡90分钟，热敷头颈肩脸，泡完口渴继续喝水出汗。 饮食，早:枣馒头，煮鸡蛋，牛奶，茶，黄瓜，樱桃。中:大米藜麦饭，丝瓜鹌鹑蛋，煮小白菜，橙汁。下午加餐酸奶，樱桃。晚:胡萝卜豌豆里脊肉炒米饭，小白菜汤。饭后樱桃。 李哥，出差。

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2N十一（17）* 睡眠，12点半以后入睡，之前打嗝出汗眼睛粘糊，起夜一次，近3点被痒醒，浑身痒。8点半起床，流鼻涕。 大便:2次，上午一次黄偏绿色成型量适中，下午一次深绿偏黄色成型臭量少。小便，正常。 反应:右侧身体反应多，右侧头颈发木发胀，右侧腰胀右小腿外侧胀。晚饭后浑身发冷脚冰凉，大概1个多小时才缓过来。出汗味大。 泡澡:下午一次，喝水650ml，出汗打嗝多。泡90分钟，热敷头颈肩。泡完出汗。 饮食，早:焦糖饼干，花生芝麻酥，绿豆糕，煮鸡蛋，牛奶，茶，樱桃。中:意面，脊骨汤炖香菇，番茄小白菜鹌鹑蛋。下午酸奶樱桃。晚:馒头，醋溜土豆丝，拌长豆角，大米糯米黑米红豆花生豆莲子粥面条。 李哥，回家泡澡，正常。  2N十一（18） 睡眠，3点以后入睡，之前打嗝右侧半个头发胀小便频繁量少，7点半起床，放屁，后脑勺僵口干舌燥。 大便:2次，上午一次深绿偏黄成型量适中发出一种奇怪的臭味（类似机油），下午一次褐色偏绿成型量少。小便，正常。 反应:上午没精神。下午打嗝放屁，脖子僵。出汗多。腰疼。 泡澡：下午一次，喝水650ml，出汗打嗝多，泡70分钟，热敷头颈肩脸腰，泡完口渴继续喝水出汗。脖子和脸上出汗很多，哗哗流。 饮食，早:枣馒头，煮鸡蛋，焦糖饼干，牛奶，茶，黄瓜，樱桃。中:大米糯米藜麦饭，青椒胡萝卜炒鸡肉，煮小白菜汤。下午加餐酸奶，樱桃。晚:馒头，丝瓜鹌鹑蛋，小白菜汤，杏仁露。饭后樱桃。 李哥，泡澡，正常。

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2N十一（19） 睡眠，1点以后入睡，之前打嗝出汗放屁咳嗽，起夜一次，8点半起床，脖子僵，眼睛粘糊。 大便:3次，上午一次深绿偏黄色成型量适中，下午一次黄绿色成型量少一次黄褐色稀便量少。小便，正常。 反应:早晨睡不醒。午饭后肚子疼大便后还是疼有便不干净的感觉。出汗味大。脖子僵。 泡澡：下午一次，喝水650ml，出汗打嗝多。泡70分钟，热敷头颈肩。泡完出汗。腰疼。 饮食，早:枣馒头，焦糖饼干，绿豆糕，煮鸡蛋，牛奶，茶，黄瓜。中:大米糯米藜麦饭，苦瓜炒鸡蛋，土豆泥，橙汁。晚:圆白菜鸡蛋炒米饭，麻酱拌茄子，芒果酸奶。 李哥，泡澡，正常。  2N十一（20） 睡眠，12点半以后入睡，之前打嗝放屁，7点半起床，痰多，眼睛粘糊。 大便:1次，上午一次淡黄偏绿成型量适中。小便，正常。 反应:上午出汗多，大臂出疹子，小腿内侧痒。下午打嗝放屁，脖子僵。左侧身体反应多，尤其是左侧头颈。晚饭后肚子胀气。 泡澡：下午一次，喝水650ml，出汗打嗝多，泡70分钟，热敷头颈肩脸腰，泡完口渴继续喝水出汗。 饮食，早:枣馒头，绿豆糕，牛奶，茶，黄瓜。中:长豆角鸡肉焖面，罗马生菜，啤酒，橙汁。下午加餐酸奶。晚:麻酱拌拉皮，馒头，拌圆白菜，杏仁露。 李哥，泡澡，正常。

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2N十一（21） 睡眠，12点以后入睡，之前打嗝放屁，1点半多痒醒大腿内侧和小腿痒，耳朵眼里痒掏出耳碎，起夜一次，8点半起床，脖子僵，眼睛粘糊。 大便:2次，上午一次淡黄偏绿成型量适中，下午一次淡黄偏绿成型量少。小便，正常。 反应:打喷嚏流鼻涕。疲惫没精神。出汗味大。右侧身体反应多，右侧脖子疼牵扯到右耳及耳内疼，右边半个头不舒服，右肩及大臂不舒服。打嗝。 泡澡：下午一次，喝水650ml，出汗打嗝多。泡90分钟，热敷头颈肩腰。泡完出汗多。 饮食，早:枣馒头，绿豆糕，牛奶，茶，黄瓜。中:大米糯米藜麦饭，剁椒蒜蓉粉丝蒸丝瓜，烤羊肉，炒圆白菜，啤酒。下午酸奶，油桃，葡萄。晚:馒头，麻酱拌豆角，八宝粥。 李哥，泡澡，正常。  2N十一（22） 睡眠，3点半以后入睡，之前打嗝放屁右耳朵眼里疼，小便次数多，8点起床，眼睛粘糊。 大便:2次，上午一次淡黄偏绿成型量适中，下午一次褐色成型量少。小便，正常。 反应:脖子僵，时不时打喷嚏。打嗝，放屁。右侧身体反应多，尤其是右侧头颈。体味大。 泡澡：下午一次，喝水300ml，出汗打嗝多，泡70分钟，热敷头颈肩脸腰，泡完口渴继续喝水出汗。 饮食，早:枣馒头，绿豆糕，牛奶，茶，黄瓜，葡萄。中:意面，苦瓜炒里脊，罗马生菜。下午酸奶，零食。晚:馒头，烤羊肉，蒸茄子，杏仁露，啤酒。 李哥，泡澡，正常。