小鱼调理日记

杨小鱼

12月9日第一次泡澡，活络一次。昨晚睡得早，早上九点左右起床，中午没有午休，大便颜色前几天是黑绿色，可能肠胃又有点不好，今天颜色变浅了。晚上泡澡，下去十分钟左右感觉汗哒哒的，开始头晕，站起来喝了点牛奶，下去后五分钟左右又起来。二十分钟左右，觉得脸上都是汗，胸闷气短，头晕，马上起来，披着浴巾在外面坐了会，感觉好点了擦干起来。持续出汗大概二十分钟左右，坐着休息，喝了点水，还是有点头晕。

豆妈

恩，好的，收到，坚持泡，配合放松心情，注意饮食作息轻松正常

杨小鱼

10日没有泡澡，中午午休一小时，无大便。11日中午健身房跑步六公里，出汗较多，晚上活络第二次，出汗比较快，头晕，心跳加速比较快，二十分钟左右，之后一个小时持续出汗，入睡比较快。胸部碰到有轻微疼痛感。12日出门逛了七八个小时，无不适。大便一次，墨绿色，臭味比较大，可能肠胃不太好。

杨小鱼

感觉这两天心情有些不稳定，不知道是不是泡澡的原因，没什么事，但是好几次感觉很抑郁，记录下。

豆妈

放松心情，坚持泡澡，刚开始哦，我们还要努力一段时间，加油

杨小鱼

13日第三次活络，一开始准备坚持半小时，十分钟左右起来喝了杯水，休息了五分钟，最后还是只有二十分钟就起来了。大便还是不太正常，一天隔一天的节奏，昨天还是墨绿色，今天没有大便。15日晚第四次活络，水温降低了些，人感觉舒服点。今天去超市又感觉有点头重脚轻的感觉，晚上泡澡水温低了一点，没有晕的特别强烈。胸部还是碰到会疼，头上有点硬块，应该又是增生。

杨小鱼

豆妈 发表于 2015-12-13 00:22
放松心情，坚持泡澡，刚开始哦，我们还要努力一段时间，加油

嗯嗯，跟着豆妈走

杨小鱼

今天晚上开始有点腰酸，泡完澡累，有半个小时左右了，不出汗，但是燥热。

杨小鱼

姨妈君驾到，这几年周期都在三十多天，最近半年因为吃克龄蒙都没有自己来过月经，这个月第一次，还是提前了，周期27天，颜色有点暗。

豆妈

总算来了！太好了，只要来了就是进步。然后会继续越来越健康稳定的。坚持！