2015.12.03 为什么坐着泡澡以及经期泡脚注意事项

木子

存希园从江瑶浴调理，关于为什么要坐起来泡澡，以及经期什么情况适合泡脚问题交流！

这个交流比较能帮助刚开始在家里自己泡澡的亲们。至于在经期能不能泡脚，或者什么时候泡，今天的交流只是针对交流的亲，大家可以就自己的生理期情况针对性找我们交流。提醒一下，经期建议保养，放松心情不劳累，保证休息，正常饮食温补为主，如需服用任何补品，也应该在月经干净三天后可以吃几天。一般来说，我们调理是为了重建健康，不依赖任何三餐之外的营养补给，身体适当饥饿一点反而能促进身体基础动力。所以调理过程，我一般只建议三餐正常，放松心情，配合瑶浴调理重建健康！或者最多建议食疗！欢迎大家坚持调理，配合交流，一起重建健康基础，越来越好！

存希园～存惜缘！

本次分享的内容是豆妈与顾客的一段对话。

豆妈跟顾客讲解瑶浴坐起泡以及经期如何泡脚的相关问题。

以下是聊天截图，文字版在截图后面。

*****************************************************************


以下是文字版

***************************************************
顾客:豆妈，我今天泡澡觉得自己躺不下去，一直不舒服
豆妈:坐起泡，不要躺下去
顾客:坐着泡一直出汗很厉害
豆妈:心脏会难受，坐起泡一会就休息一会，慢慢适应
顾客:我现在泡好了
顾客:出来了
豆妈:出来多久了？现在身体感觉？
顾客:是的，躺下去觉得心跳快的
顾客:刚几分钟
顾客:还好
顾客:我在歇汗
顾客:就是腰上觉得痒
豆妈:恩，躺下去的时候，腰椎尾椎受力。所以会更不舒服，而心脏的压力也会增大。脑供血会一下觉得往上走而产生很不舒服的感觉。所以我们建议坐起泡，循序渐进，慢慢锻炼加强自身的心肺能力
顾客:这是怎么回事啊？
顾客:哦，这样啊
顾客:之前我都躺下去，这两天觉得躺不下去
豆妈:腰上觉得痒，第一是因为这个天气干燥，而我们的裤腰接触腰部比较紧，所以这里皮肤受压迫会厉害一点，有一些正常反应，继续观察，现在还对应不到身体不好的什么方面
顾客:好
顾客:明天要来大姨妈了，要停几天了
顾客:姨妈来了能不能泡脚
豆妈:恩，姨妈来了，要是经血少，不舒服，可以泡脚的
顾客:哦哦
顾客:明白了
豆妈:
顾客:正常量也可以吗
豆妈:我来月经都会泡脚，我遗传偏少
豆妈:所以我比较老实泡
顾客:我一般是前三天量大，后面几天就少一些
顾客:一直这样
豆妈:正常就不泡，经血多更不泡，月经期，我们以顺其自然为主，比如变天冷啥的，不舒服，按需泡这样子
豆妈:那我觉得刚来的第一天可以泡，后面不用泡
顾客:知道了
顾客:我第一天容易痛
顾客:后面都挺好
豆妈:恩，所以第一天泡泡，就可以了
顾客:现在泡澡一个月了不知道好些没
顾客:明天看看来
豆妈:我们不是用泡澡来替代健康，我们是调理自己的健康改善重建更好的基础
顾客:我开始备孕开始比较关注例假，很准
豆妈:恩，对的，放松，好心情受孕超棒哦
豆妈:对
顾客:
顾客:好的，我去洗头
顾客:明天不好洗了
顾客:我来例假不洗头
豆妈:嘿嘿，对的，快去洗，亲爱的