11.嘿呣的调理日记

豆妈

这次例假排病对应比较明显哦。很不错

嘿呣

11月4日，例假第三天，小腹不疼了，坠胀感消失，但出血量好少啊！

豆妈

慢慢来，气血跟上了，经血就养多了

嘿呣

11月5日，例假第四天，8：30大便，左太阳穴长了颗痘，左胸外侧偶尔疼，晚上右太阳穴也有颗痘了，经血一点点。

嘿呣

11月6日，例假第五天，经血几乎没有了，14/2，妇+活，早59.2，昨天晒被子，扯了左肩及后背，早上起来，左后颈，左肩，左后背疼，眼睛有眼屎，18：30泡脚20分钟后泡澡，泛着油光的汗，泡后头有点疼，发现手指指甲盖和肉相连的地方往后移了，相连的地方有点脱皮，中指和无名指的指服鼓起来了。

嘿呣

11月7日，例假第六天，没有经血。15/2，活+妇，早59.4，晚59.7，睡醒后觉得抽到筋的部位依旧疼，同时左半边头隐隐的疼，左半边身体重，膝盖疼，耳后痒。到了晚上，拉伤的部位疼痛感减轻，头疼消失。19：15泡脚20分钟，19：45泡澡，头十分钟泡中感觉手肘到手发胀，发抖，心跳一直快，泛着油光的汗，脖子痒，觉得下面发热，泡中捏了左肩，出了点痧。睡前手指尖疼明显，脚特别凉。

豆妈

对，就是这样顺其自然的坚持，观察身体反应，记录，放松。比如自然排痧这样的反应，都顺其自然，身体自然会气血加强的过程而自然排出。

嘿呣

11月8日，16/2，妇+保，早59.4，早起眼睛干，有眼屎，手指尖发胀，疼。18：35泡脚20分钟，19：10泡澡，泡中四肢发麻，心跳快，泛着油光的汗，泡后下半身凉，脚底心冰冰凉。

嘿呣

11月9日，17/2，妇+保，早59.7，晚60.4，晚20：30大便。21：00泡脚20分钟，21：30泡澡，泡中头疼，手指尖发胀，疼，放屁多，小腿发胀，小腿到脚发凉，膝盖疼，泛着油光的汗。（ps：原来例假是要拖到7天才干净，这次5天就干净了）

嘿呣

11月10日，早60.10，晚60.40，早起眼睛干有眼屎，鼻腔干，醒来时觉得浑身重，有青色白带，21：30大便，晚上21：40泡脚20分钟，未来得及泡澡。