331.束鸣的调理记录

豆妈

今年怕冷不？三伏调理开始了哦。

束鸣

6月8号，4号月经来，今天恢复泡澡，晚饭前泡完，喝很多热水，出很多汗，出汗后发冷，换了干衣服后洗完头，头皮也发冷，就是挺冷的。后背皮炎有巴掌大小复发面积，全背小痘痘。脸上也是痘痘不断，黑色素沉淀明显多了。刚泡出来时，右手掌心有个鼓起来的水泡，不疼不痒，过几个小时又平了。

豆妈

今年下半身的反应多不多？

束鸣

6月27号，今年夏天对我来说只是秋天，腿和脚都得用棉袜棉秋裤裹着，裤腿边和袜子边勒住，已经6月底，我要穿两条裤子，棉袄和全封闭鞋子，两件长袖，不能遇空调和凉风。如果被热空气闷着就会出很多汗然后冷，而且最近泡澡出来也是发冷，泡澡怕闷，出来嫌冷，喝了热水以后会出很多汗。月经前几天腿酸得过分。整个春夏两腿都挺沉，拖不动。后背皮炎肩胛骨两边有复发，每天咯痰，泛口水都还那样。春天没有感冒过，气管也还好。

束鸣

棉袜，不是棉袄

豆妈

今年比年觉得怕冷哈？整体比较来说？

束鸣

是的，今年比去年更怕冷，去年就有感觉比以前更怕冷，泡得越多，穿得越厚。皮碰到凉东西，是心脏先揪紧，然后皮疼、麻

豆妈

应该是排汗的过程。饮食要跟上。注意冷的全身对应之前比如关节，吃喝拉撒的整体感觉。这样才能有信心继续。多交流。你坚持了这么久。很不容易

束鸣

7月7号，今天小暑，嗯，大家要防暑降温啊！我得穿好我的秋裤和棉袜，小心冻着。

豆妈

谢谢亲爱的。空调得避开