德吉的调理日记

德吉

富余劳动力 发表于 2015-4-20 15:15
坚持每天泡不容易，坚持每天泡后记录更不容易赞一个

还有金币赚啊

豆妈

对啊，大家一起赢，我也有，嘻嘻

德吉

昨晚煤气不给力，泡澡改泡脚，群友回应才知道全城都这样，网络时代坐家知天下呀，哈哈

第一次泡足浴粉，舒服的很哪，没有泡澡时闷热的感觉，额头后背微微发汗，坐在那里就要睡着了，泡好后马上上床睡觉，又是一夜好眠。。。

豆妈

德吉 发表于 2015-4-22 07:54
昨晚煤气不给力，泡澡改泡脚，群友回应才知道全城都这样，网络时代坐家知天下呀，哈哈

第一次泡 ...

睡眠。肠胃，月经，都是女性身体基础最重要的天气预报。
其实想到最简单的身体最初，就是吃好喝好拉好啊，可是我们逐渐的忘记了，却给了身体很多很多不需要的，这种给予，是主动的，却也有很多被动的。所以，我们沉下心来，帮助我们的身体回到最初的需要和能力。

德吉

豆妈 发表于 2015-4-22 17:13
睡眠。肠胃，月经，都是女性身体基础最重要的天气预报。
其实想到最简单的身体最初，就是吃好喝好拉好啊 ...

嗯~从来没有像现在这样细细体察身体的感受和反应，内脏、骨骼、血液、淋巴、皮肤、乃至每个微小的细胞，都在24小时不停的工作为我们服务，我们该给予最高的重视和珍惜啊。不重视它善待它，它就会给我们吃苦果。。。

德吉

第10天：
昨天和小姑一起泡的，两人不寂寞啊！可惜摘了助听器什么都听不见，没办法说话。
外甥女放学回来也张罗要泡，家里浴桶好忙的
老郭下班路上就说，昨天手术太晚没泡成，今天又是一天手术太累了，晚上一定要泡澡。结果排队等啊等，到最后在沙发上睡着了，终于没排上号

一切如常，没有特别反应。。。

今晚早点泡，好给老郭留时间。。。

zhengcs

楼主睡眠如何了？

德吉

zhengcs 发表于 2015-4-23 09:00
楼主睡眠如何了？

啊，你不说我还没细想，睡眠改善很多了。这几天早早地就困了，只是群里聊天分享才睡得晚一些，大多数没超过11点。入睡很快，中间都没有醒，没注意醒后是不是还有乏累的感觉，应该是没有，所以才没注意到吧，明天早起关注下。不过肩背还是不舒服，每天8小时钉在电脑前工作。。。这两天腰酸，有些像好朋友要来的感觉，不过不是，还早着呢。

德吉

下午腰椎的右侧隐约跳痛，咨询豆妈，是腰部问题的调理反应。
才想起四五年前左髋关节痛的时候，检查过腰椎，说是有些膨出，但不严重，腰也没疼过，就忽略了。
这两年做家务时间长了，腰会累，然后躺下休息之后，会出现不能翻身的情况，有时翻到一半动不了卡在那，起不来也躺不下去，要慢慢的顺着缓过来。总认为年龄大了，零件不好使了，没在意。
今天一疼，回忆起来这么多，身体的反映骗不了人啊。
慢慢泡着调理吧，相信一切都会好的。。。

豆妈

嗯，瑶浴不单是调理身体，神奇之处也不是一泡就好，而是真正的对症反映的调理过程。身体不说谎，存希园从江瑶浴也不会说谎。所以这是了解自己身体和保护自己身体最好的机会。