38.2-1第一天

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补充一点，就是前天记录的鼻子一个鼻孔流鼻涕，然后打喷嚏的问题，昨天仍然继续着，而且昨天早上起床可能因为鼻子不舒服的原因，起来头有点疼，一天都感觉不太好，鼻涕一直在流，晚上洗脸感觉另一个鼻孔也有些堵，今天也有这感觉，然后就是这两天起床嗓子都干，有痰，昨天早上咳出来的痰还带血，大概是火气吧

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今天月经第四天，从昨天开始基本就没什么了，颜色深，暗红，前天晚上开始没用卫生巾，然后昨天上午一直没有，下午出来一点点，昨晚洗澡后又没用卫生巾，早上上厕所，发现还是一点都没有，本来上月量都稍微有些好转了，以为这月会更好，没想到会更差了
昨天因为去医院检查，没拉粑粑，不知是不是便秘现象，鼻子昨天一天还是有打喷嚏，流鼻涕现象，今天早上起床，目前还没流鼻涕，大概是好了吧
睡眠还好，昨晚十点左右就睡了，早上六点多醒的，就是起床发觉眼皮有些浮肿，而且有些累。
食欲方面，昨天一直在外面，没什么食物，吃的较少，就回家了，吃了不少的水果，晚上自己下的面条。
心情一天都不好

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昨天月经第四天，基本没什么了，颜色深暗红，晚上开始泡澡，泡澡过程中手脚都有发皱的现像，出水后一会就回复正常了，脸上背上痘痘依然在长，大便量少，颜色还算正常，晚上十一左右睡觉，六点多起来，但还是觉得困，又睡着了，过程中觉得有些累，头有些重，最近几天一直觉得脑壳疼，有时会感觉脑部有根神经在跳动的疼，这个好像是周期性的，不知是不是压力问题，过段时间就会有，睡一觉第二天就会好些，但具体多久一次还没记录

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前几天泡澡特别累，一整天都觉得很困，泡澡也觉得很困，出水后简单收拾下就睡了，没记录今天是月经后第五天泡澡，从月经第四天开始泡的，整体来说这次月经还是非常少，第四天基本没了，没痛经，颜色暗红到褐色。大便偶有不正常，有事出门或起太晚，没吃早饭就没便意;前几天都觉得一整天都特困，眼干涩，眼皮累累的，今天觉得还好，没那么累了，但晚上泡澡，总是坐不下去，耐受力很弱，每天都觉得身上灰很多，大腿外侧用手挠挠，出水后发现有好多红点点，排痧，背部，脸部，肚皮还是在长痘痘，尤其是脸上和背部，长了很多，白带偏黄，大概有一个多月了，一直这样

豆妈

嗯，夏天记得寒凉的水果少吃。比如西瓜哈
身体反应开始积极起来，记录。放松

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最近三天，每天都是两泡，出汗多，觉得舒服，不知是不是泡的时间久，刚开始手机没皱，之后就会有发皱的现象，出水一下就好了。身上和脸上痘痘依然在长，也不太关注了，顺其自然，长出来是好事，等不长了，再想办法把痘印去了就好了。这三天睡的都有点晚，不过入睡较快，好像有做梦，早上都是九点多才醒。大便量少，排便时间久，白带好像少了点，不过还有一点点黄。总体比较懒，不太想动，今天还好点。 胃口一般，就是口渴，喝了很多水，吃水果。

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昨天泡了一次，大概两个小时，水不是很热，中间基本没起来，还重新加热了，出汗没有之前多，出水后觉得后背左边有一阵一阵的不知是不是筋跳疼，睡觉时左胳膊也有这种感觉，晚上睡觉较晚，但入睡快，夜里有做梦，所以觉得睡的有些累，九点多才醒，胳膊腿都麻，媒体泡澡都喝特别多的水，感觉早上起床眼皮都是浮肿的，痘痘还在继续长，膝盖也在长痘，额头也开始在长了。大便量少且排便时间长，白带昨天观察下，还是有，颜色感觉像是褐色的。

豆妈

记录很详细。真好。然后记得，记下来就别管他。

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昨天有事，回老家，没条件就没泡，晚上十点多到家，还是煮了三包泡起，大概是天热了，出汗还是很多的，最近几天又感觉很累，没劲，中午必须午睡，一睡就很久，左半边脑子又开始有根筋跳动的疼，连续几天都是，睡觉手脚容易麻，头部还有大腿根的湿疹比较痒，脚丫也掉皮，痒。痘痘依然在长，脸，肚子，背，大腿，膝盖，腹部沟都有， 昨天比较忙，没拉粑粑，今天正常，白带很多，且都是湿湿的，我还以为来月经了呢，有点偏黄，最近接二连三的事情太多，心情也比较沉重

豆妈

嗯。好呢。我是说这几天没看你聊天呢。遇到的不管啥事。都别放心里太久