小鱼钓猫的调理日记

淼淼 · 发表于 2015-8-9 21:32:51

给力的瑜伽结束，回到家，洗了一身的臭汗，坚持了半小时的活络3，因为是圆桶，所以全莲花盘腿躺着，只有头露出水面，半个小时下来感觉心跳加速，四肢无力，全身很疲惫，最显著的是连续三天以来今晚第一次淌汗，前两次只是脸很红很烫，没有出汗的，这是好是坏呢？

豆妈 · 发表于 2015-8-10 15:08:39

顺其自然，身体的反应都是好事。每个人的身体都有自身的特点。多喝水，记得，排汗顺其自然

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