136.潼妙妈的调理日记

豆妈

帮顾客记录：2019.11.5记录，今天泡在水里，右腿膝盖到小腿都特别凉，在热水里也感觉凉，在家穿的厚秋裤，应该不会凉着的

2019.12.14号。今天觉得两个胳膊没劲，泡澡以后手指头麻，左手更明显，泡的时候就觉得两个胳膊凉凉的，脚腕也发凉。前天上厕所发现有一点点血，就像刚来例假那种，不多我就继续泡澡了，昨天内裤上有点血，今天就没有了，这个月例假又不正常

2019.12.18，今天下午开始，右腿凉还有肌肉酸疼的感觉，感觉特别明显，尤其是膝盖和小腿，膝盖是感觉从骨头里面发出来的。下巴又起了几个小豆豆，用药包敷敷，希望能尽快下去，这一个多星期排便都挺好的，今天也上拉了两个，泡澡之前那次排了好多。同样两只胳膊在外面的情况下，右胳膊出汗更好一些

豆妈

新年好。祝福2020健康顺遂

小芒果潼潼

以前进论坛的那个链接打不开了，注册了一个账号，这个帖子进不去了

小芒果潼潼

这次的例假推迟了10天，来例假之前没有什么反应，最近胃不舒服，还会反胃，吃的不多，不知道是不是和红豆薏米茶的缘故，每天都能排便，这两个月天天泡澡，皮肤也比以前好了。每天带老二泡一会，老二之前长了痱子，皮肤上麻麻的小疙瘩有半个月了，昨天看皮肤的情况好多了

小芒果潼潼

今天泡澡左胳膊肘到手腕感觉酸痛，冷的厉害，感觉骨头里面凉，有风似的。

小芒果潼潼

这个月的例假没有推迟，来例假的时候肚子也没有疼，血量挺多的，偶尔有点血块

豆妈

2019.5.10交流，今天是第十包妇健了，恶露还是有黄色的分泌物，第一天泡澡胸闷，出来的时候心跳加速，现在没有这些反应了。出汗也越来越好，胳膊，手指都会出汗了，泡澡的时候乳房都会发涨，然后就有奶水流出。泡澡后脸都是红的发青，脸上皮肤不光滑，还起了几个小红痘痘，胸口.乳房中间也起了一些红痘痘。泡澡时小腿胀的情况没有了。坐着的时候腰不会酸，弯腰时间稍微长一点就会酸。每天都能排便，总有不畅快的感觉。前天出了特别多的汗了，出水以后身上，头上还在不停出汗。可能是头一天晚上没睡好，白天有点着凉，头还是一抽一抽的疼，耳朵嗓子还有点连着疼，第二天嗓子和耳朵不疼了，头还是抽着疼，今天基本上不疼了，拍照，照片合格吗？（应该说是水肿的消退比较全面，很不错。胃口一般，大便还行。现在内脏区域细节还没出来。淋巴反射区反应比较明显。乳腺区域还是有点堵。记住啊，泡澡热敷，多喂奶哦。宫腔还没恢复好。继续观察。进搭配咯，5.10搭配*********宫腔还没恢复好，下周去做产后42天检查，检查也会有问题吧）

上次说血糖不稳定。我现在控制饮食了，血糖好点了吗？
（那个好多了。不会。检查应该是恢复还不错，宫腔是表示。在生产以后恢复到健康状态。不是说病理排除，检查是有数据指标）

哦，一般多久能恢复呀？
（最少三个月）

右边奶多，左边我自己能摸到有硬块，奶也少，怀孕的时候，因为有计划的调理了身体，这个孩子从怀孕，到月子，都顺顺利利的，老大那会生完出了医院就黄疸过高，在医院烤蓝光。然后发烧，我又陪着住院一周，我基本上就没怎么做月子，隔了十年，身体反而比以前好了，存希园功不可没
（哈哈哈哈。是不是值得。。。现在是不是爱我的，哈哈哈哈。以前我逼你坚持的时候，你是不还是有点抗拒。。。。。但是也只能老实去泡，我好凶哦。哈哈哈）

爱惨了，太爱了file:///C:\Users\86138\AppData\Roaming\Tencent\QQTempSys\X@8}U9MLE}EBUE273)]9PGF.gif
（file:///C:\Users\86138\AppData\Roaming\Tencent\QQTempSys\LY6DR3ISJE0)6K)L)]~VIZK.gif我也爱你。这是皆大欢喜的过程。为你自豪。一开始，我知道，反应多，难受，还说不出来自己为啥泡的这么难受，也不知道怎么和家人说。只能坚持）

年龄大了，知道身体最重要了，爱自己才能爱别人，我爸妈都说，我现在是刚生完孩子，身体状态和身材都比前几年好
（，你看，你产后开始泡澡。马上就说整体性的代谢起来了，其实你泡了这么久。你自己都能感觉到）

嗯，改善太多了，我发现我的白头发有好转的迹象，偶尔能发现白头发根已经变黑的太好了！营养一定要跟上，记得，好好吃！

2019.5.14交流，今天来检查了，白带清洁度3，其他的不懂
（都好。。。表示）

2019.6.12交流。明天是第28天，该进新的搭配了。发烧好了。第二天就好了。今天有点拉肚子，，其他的在日记，体重没称，我家的称不准，其实也是不敢上称，我量腰围和臀围了，腰围比怀孕之前多了8厘米，臀围5厘米，站的特别直会累，拍照出疹子的地方和面诊
（集中在关节区域哦。其他地方有不）

不是腋窝附近，就是胸的正下方，面诊感觉好难
（我来教你看面诊？我们来看。这是最简单的划分了。如果我全部画完，可能啥都看不到了。我先看。好，整体来说。外轮廓的紧致开始出现，还不平衡。内轮廓来说，一样。这很正常，表示你产后身体大的一个整体性的整健过程。我们来看一下细节。宫腔，我觉得恢复得我还不满意。轮廓没出来。但是呢，唇形上轮廓出来了。表示什么呢？脾胃开始进入带动身体整体的过程了。（万变不离其宗哦，饮食最重要，记住。一定要吃对了才是最棒，坚决不可能是少吃，不吃的任何道理。也绝对不是任何营养补充剂能给我们的，记住哈）再说妇科。政治系统来说，宫腔现在还没恢复回去。激素水平退行也还没平衡。这反而是机会。产后调理的自然激素平衡能带动身体很多的改善。乳腺这里，依然有寒於，所以你的奶不是很多。脾胃虽然起来了，但是我觉得你可能代谢没跟上，应该是浮动很大。代谢的对应区域来说。淋巴反射区起来了。但是小肠的关联区反应没出息。而且整体气色偏差一点点。营养必须跟上。记住。这个月，我们还是要以保健为主的加强来配合疏通）

太厉害了，我下个月要带着两孩子和我爸妈回老家，泡不成澡了，只能泡脚了，宫腔恢复不好是什么原因呀？我还可以做什么辅助锻炼吗？我中间停一个月，对于产后恢复的影响会很大吗？
（不要。千万不要。你明确的要知道。为什么那么多做产后恢复的案例。恢复率
（我说是长久哦，不是产后那两个月哈。简直效果靠运气）

原因很简单，求快。那么不稳定。对吧，因为产后气血是必须需要时间一点点恢复。一点点内脏复位，这是顺其自然的过程。靠手法不得行，肯定啊。你去哪里？你平时调理吗。无所谓了一个月。反正都是泡，慢慢来。你产后很关键）

我爸一直不赞成我泡澡，说出汗虚，在我家，我坚持泡，他们也没办法，回家了，家里浴缸都没有，更不赞成我泡了，我泡脚都泡晚了应该生完那几天就开始泡
（6.12搭配*****记得保持交流。有可能调整*）

2019.8.18交流，体重140多，现在饭量比以前大，肚子越吃越大file:///C:\Users\86138\AppData\Roaming\Tencent\QQTempSys\WZ{83]Z~ZZ~`NP18]4ZUKBE.gif，我今天可以泡澡了，现在我们自己带两个孩子，伙食下降厉害，奶也少了，估计也会瘦吧file:///C:\Users\86138\AppData\Roaming\Tencent\QQTempSys\K08@7VM_1{NL9ER12UNXU94.gif，前天开始，感觉腰酸，我下午要给宝宝用保健洗澡
（8.18搭配**********）

2019.10.17交流，给我一个新的搭配，今天就要开始了，没什么特别的，可能快来例假了，现在有点小肚子疼，小腿和膝盖凉，体重没怎么变，大便两三天一次，白带不多，就是小肚子疼，没多少奶了，哄睡觉的时候喂
（10.17搭配**********来月经喊我）

产后第一次来月经

201910.26交流，今天来例假第四天了，前半天血是黑色的，后面就好了，量挺大的，没有血块，就是有点肚子疼，不是特别疼，今天基本不多了，这几天最近脸色好了，前段时间脸黑的，比脖子黑好多，感觉到来例假那就好开始，脸没那么黑了，之前搭配泡了五次了，
（对。慢慢就好起来。你底子要差一点，不急哈，你现在回答我两个问题。第一明年完全坚持泡澡配合饮食跟进。能做到不？第二。现在两包搭配难受不？）

泡澡可以，饮食悬，两包可以，做饭没时间也不太会做，现在的追求只是温饱，孕前138  生的时候160   产后150左右现在145左右，就是肚子腰大腿比之前胖了，比起四五年前，好多了，那个时候实最胖了时候，那会160多斤，屁股大的很，这次生完看起来变化不大，这次月经前半天血是黑色的，后面就好了，量挺大的，大便两天一次，饭量比以前大，头发掉的不多，正常的量，泡澡出汗挺多的，泡澡不难受了，现在能受的温度也高了，现在主要是奶粉，我们奶没多少，哄睡觉用的，就是睡觉时间短，但是睡眠质量挺好
（10.27搭配***）

2019.12.7交流，亲爱的，这个月的泡完了，在给我一个新搭配吧，例假这个月还没有来，上个月开完例假三周的时候有一天流了一点血，就是刚来例假那种，后面就没有了，胃口挺好的，本来想以后晚上不吃饭了，总管不住嘴，每天晚上都能吃不少。大便基本上两三天一次，这几天一天一次。前天开始小肚子有点疼，可能是要来例假了，哎，孩子越大越不好带，醒的时间越来越长file:///
（12.7搭配**********没事，慢慢就越来越好带哈哈）

2020

2020.1.1交流，亲爱的，我的例假差不多完了，第一天来的时候血的黑色的，后面几天颜色也偏深，有点血块，不多，量正常，来例假的时候，小肚子有点疼，老二发烧，今天去医院验了血，大夫说是病毒感染，有可能是幼儿急疹，出了疹子就好了，这几天孩子嗓子不好，有痰，泡保健可以吧，这次月经四天
（嗯。完全可以。急疹是好事。不要担心。烧退疹出就好了，而且是增强体质的）

哦，嗓子有点红，睡觉的时候总被痰呛，我的奶很少，就是哄睡觉的时候用，体重7公斤
（宝宝泡保健加两包脚气脚癣哈）

我没有其他的反应，最近大便挺好的，泡澡不难受，小肚子不舒服，肚皮没有那么松了，皮肤没有不舒服
（1.1搭配*********哦。好呢。，要是有不舒服和我说。因为。。肚子小的过程会有不舒服*）

2020.4.27交流，过年的时候我爸妈来了，我家就一个卫生间，我泡澡占用卫生间时间太长，4月份我爸妈走了才开始泡，过几天找你要新的搭配，老二天天和我一起泡，一起泡的时候不会把病菌传给孩子吧
（怎么可能传染。你看我们都一直这样泡的）

前几天老二后背起了好多小疙瘩，应该是不痒的，孩子没有挠，现在疙瘩基本上下去了
（那应该是就是春燥的湿疹）

我家过年的前几天可乱了，两个孩子都发烧，我公公脑出血住院，我老公回老家了，我们计划是要回老家过年的，两个一生病没回去，没办法我爸妈临时买票来了我家过年，又赶上疫情，门都出不了，外卖也没有。幸亏我爸妈来了，要不我都不知道一个人带两咋办
（我的天，我是说好久好久没看到你一样）

2020.5.2交流拍照宝宝，亲爱的，帮我看看这是痱子吗？
（保健泡，热敷。两天好了，热痱子，不要冷敷哦。冷敷更严重）

2020.5.8交流，亲爱的，给我一个新的搭配吧，胃口好，大便两三天一次，偶尔正常，上次来例假的时候有血块，右腿的膝盖到脚腕经常都很凉，晚上基本上都在浴缸里泡着，，体重150了file:///，过年我爸妈来了，还不能出门，吃的全长身上了，胃口挺好的，不过比以前吃的少了，泡澡不难受，生完孩子才140多
（5.8搭配*******生完孩子才140多，要不瘦不下来了）

2020.6.10交流，亲爱的，在给我一个新的搭配吧
（6.11搭配*********）

2020.8.8交流，亲爱的，在给我一个新的搭配，这两个月，例假准时，上次来例假之前没有腰有点酸，量挺多的，没有血块，肚子没有疼，平时胃口挺好的，每天都能大便，，孩子身上有痱子泡什么呀？两个孩子身上都是痱子，昨天晚上整个左胳膊酸，也说不上什么感觉，半夜胳膊不舒服，觉都没睡好。，拍照宝宝，痱子这周开始的
（8.8搭配********宝宝们就是*******轮流。但是都加两包脚气脚癣）

收到，我现在就揉药包，

2020.11.13交流，亲爱的，今年钱不好挣还挺忙，这个月没有天天泡澡，又该要新的搭配了，这几个月例假之前下巴上都会起大包，这个月例假的时候血的颜色有点深，有血块，我现在运动不多，吃酵素才能每天大便，不吃就三四天才能大便，睡眠质量挺好的，就是时间有点短，这个孩子天天不到七点就醒了，胃口挺好的，吃益生菌大便就会正常，体重现在145左右，身高168，体重稳定的不降了，
（11.13搭配***********记得坚持配合连贯性）