12月31号，中午觉得咽喉毛燥，鼻涕多，好像要感冒。晚上泡完澡出了，喉咙肿痛明显，咽口水都疼。
明天你要出门哦。记得多喝水，多穿点，口罩戴起啊。放松，你今年身体进步的，能抵抗！
新的一年开始了，感恩与你相识这一段。让我继续陪你遇见更好的自己
2016年1月1号，夜里睡得好热，被窝里都有点烫，没怎么出汗，老是被喉咙疼醒，现在咽口水时觉得喉咙肿得堵住了。
1月2号，昨天上午10点多开始全身发冷怕风，皮发麻，关节疼。不停喝水，不停跑厕所。午觉睡得都是汗。下午4点多起床，热度似乎减轻。吃饭太痛苦，咽得太疼了。因为不在家，没泡澡。夜里睡得不好，小孩掀被子太频繁。自己又是汗粘粘的。头昏脑胀地到早上，起来后全身拎不动。快到中午的时候又开始发冷，早上喝了水，半天都没想跑厕所。鼻子里有点血。
晚上泡澡好累，只有第一泡坚持了大概5分钟，后来一次比一次时间短，在水里很快就头晕、耳鸣、心慌、手麻，反复了五次，实在坚持不了。泡出来后有点热，但是很快又全身发冷。喉咙刺疼地历害，喝水都不能热一点，跟体温差不多的水喝下去，胃里不暖和。
加油，把今年冬天坚持过去，身体又进步一大步！
这几天泡澡可以喝点淡淡的盐水。
1月3号，夜里睡得很好，上半身出了很多汗，不发热了，吃早饭好咽下去了，口腔里上火那种烧得疼明显了。
这一天下来，上火越来越大了，脑门长好几个痘，嘴唇边起小泡，头还疼，口腔里烧得更疼了，跟昨天疼的位置不一样，偶尔喉咙痒想咳，怕疼，咳不出来。身上没力气。
1月4号，夜里又汗湿了上半身，嗜睡，闹钟叫了半小时后才起来，头还是疼的发昏。终于可以喝热水，吃热的东西了，口腔里，喉咙里都在好转。这一次亲身证实了扁桃体溃疡不用药也自己会好的。小孩和老公以前都因为这个挂水才好。但是昨天不好入睡，心跳老是突然重一下，觉得枕头嫌低，喘气不轻松。
下午恢复点精神了，咳得多点，痰多，而且是鼻腔深处往喉咙淌的，真不舒服。泡澡出来皮肉疼似乎也减轻了。后背突然痒，多了不少小疙瘩。白天头不疼，就是晕乎乎的，这两天做事效率大大下降，老忘记事。