下午泡澡水温控制在最高40℃，最低38℃，能坐住而且泡的比较舒服。中间加了一次热水，泡了1个小时左右。心想3包药就得多泡会儿。泡的过程中一直排气打嗝，头不晕了，泡完肚子不胀了。看看今晚睡眠怎样。
瑶浴第三月第17天
昨晚入睡慢，1点多起夜，之后又开始翻来覆去，早上7点醒来眼睛睁不开，有眼屎，深度睡眠少，疲惫。但没有打喷嚏，只是擤鼻涕，鼻涕变稠了。
大便通畅，不粘便池。
上午出去走了一大圈，感觉大腿外侧中部疲乏，眼睛不舒服，发涩，不想睁眼。
下午泡澡热敷肩颈，泡了一个多小时。今天出汗少，水温合适泡的也比较舒服。泡完眼睛舒服了，感觉饿。脖子又觉得融化了不少。
晚上泡脚热敷左腰部感觉很好，期待有个好睡眠。
瑶浴第三月第18天
这轮打喷嚏流鼻涕终于过去了，开始打嗝排气模式。
昨晚泡完脚觉得困，赶紧上床，结果打嗝开始，经常是那种深长的嗝像发自胃部，晚间睡到2点起夜（比昨天睡得长些），之后翻腾，潮热踢被子，排气（非常大）迷迷糊糊到天亮。早上醒来嘴干，有痰，流鼻涕 ，头发懵。
大便下来很快，形状很好。
吃过早饭开始打嗝模式，深长打嗝多些，打嗝后胸口才感觉舒服。果断决定早晨一泡，下午一泡，9：25入盆，热敷胃和腹部，还有右侧大腿的胆经部位，将近11点出水。
是不是开始调整脾胃了？影响睡眠，下午问豆妈，再给她发面诊。
应该是整体代谢加强的各种反应。脾胃带动。
瑶浴第三月第19天
昨天下午二泡整得时间较长，水温高也能坐住了，热敷的部位多，肩颈，腰，臀，后背。
昨晚睡眠有些改善，入睡快些，中间起夜2次（晚上口渴喝水多些），起夜后能很快入睡了。早上醒来鼻子不通气，咽干口渴，起床后鼻涕多，但不打喷嚏，眼睛发涩不舒服。
早饭正常，但没有饿的感觉，无意识地往嘴里塞吃的。
大便下来晚，形状很好，不粘便池。
一上午感觉眼睛涩，不舒服，右侧腰和臀部痛。称了下体重长了3-4斤，估计是比以前吃饭多的缘故。
瑶浴第三月第20天
昨天下午泡澡时间长，先热敷肩颈，再热敷腰，臀部，中间药包又加热一次，泡完澡又泡脚，泡脚时热敷腰部。
最晚睡眠很好，入睡快，2：30左右起夜，又很快睡着，一直到早晨7：00多才醒来。后半夜梦多。
起床后还是口渴，鼻子不通气，流鼻涕。早饭正常，大便下来晚但成型。眼睛不愿睁，但不涩，精神不太好，总感觉没睡够。中饭后涨肚子。
下午泡澡又是2个多小时，主要热敷腰臀部。泡澡中排气多。期待晚上有好睡眠。
好呢，体重别管他，该吃吃该喝喝。无所谓！整体进步了，新陈代谢会慢慢越来越稳定的。
这段的反应还是应季针对的身体反应居多。姐姐心态好，我是很有信心
10月14日～20去杭州一周，没带浴桶不能泡澡，只能泡脚热敷，直到19号到吴江才能泡澡。总结一周的表现如下：
走路多，活动量大，饭量增加。大便通畅，吃肉多，有几天大便稀。睡眠一直不太好，但白天还有精神，中午前后感觉很累，容易头晕。19号晚上泡保健妇健后，出汗很多，睡眠特好，一觉到天亮。20号晚上从杭州飞石家庄，凌晨到家，也是一觉到天亮，但就是头容易发晕，打嗝多。
下午问豆妈，是否要调整药包。
{:6_192:}暂时不调整搭配。保持交流