2015.05.17 瑶浴调理备孕

木子

存希园从江瑶浴调理～关于调理过程，女性备孕的营养方面补充交流！

学会观察身体反应，该补充的补充，但是建议大家像亲一样尽量从食物结构里获取营养！

另外，希望备孕的夫妻双方一起调理，从备孕开始，不单是身体做好准备，也通过调理过程，真正的一起面对将为人父母的责任和喜悦，以及最重要的了解妻子的付出！

本次分享的内容是豆妈与顾客的一段对话。

豆妈跟顾客交流关于备孕需要的营养补充问题。

以下是聊天截图，文字版在截图后面。

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以下是文字版

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豆妈：嗯，我也是，因为身体确实和牙痛也好，头发也好，指甲也好，全部相关。你会逐渐的感觉到全身的逐步好转过程
顾客：我有点担心的是泡澡出汗多，会不会引起缺钙啊
顾客：钙流失
顾客：因为我发现天天泡这段时间，指甲发白，脆，吃钙片会好点，不吃就不行了
豆妈：不会，这个你不担心，我这个年龄，你不用比较哈，别人我也不能拿来做比较，你看豆豆，他训练，骨骼肯定强壮
豆妈：嗯，那是你身体需要补钙，不是流失，放心
顾客：哦，那我就继续吃钙片
顾客：就是不能按时吃
顾客：偶尔吃一片
豆妈：嗯，我泡这么多年了，也没吃钙片，我觉得我骨骼比以前健康多了，腰不疼啥的
豆妈：嗯，你现在备孕，吃
顾客：对
顾客：补钙做在前头
豆妈：对，因为孕期身体真的需要大量的钙
豆妈：叶酸，维生素，钙片，吃起
顾客：对，我看她们没几个不缺钙的
顾客：维生素用水果补
豆妈：嗯，对对
顾客：平时蔬菜水果吃的多
豆妈：孕期真的会缺钙，我那哈就缺失，牙齿也痛，反正各种不舒服
豆妈：嗯，那就足够了
顾客：对，我看我一朋友没调理就怀孕了，现在各种问题
顾客：昨天产检抽一管血就晕倒了
豆妈：嗯，所以你一定要注意啊，调理，我真的有把握的，但是饮食心情，你也要配合
顾客：我好多了，就是要控制情绪，估计快来大姨妈了，火爆脾气说话不走心了
豆妈：来了
豆妈：没事，都能调理，很神奇吧？因为经期脾气也和内分泌有关
顾客：本来就内分泌失调，已经好很多了，上次27天
豆妈：嗯，所以，慢慢来，就行了。我也觉得你这段脾气和心情都好多了，感觉
顾客：我觉得这个调理是循序渐进的过程，之前一开始泡就咳，但是只有泡才咳，等身体机能提高了，身体开始自发排毒了，有的时候没反应只是身体暂时没调理够吧，有问题的迟早暴露出来的
顾客：
顾客：很有感触啊
顾客：等有心情分享出去
顾客：早点休息啊，不打搅你了，周末愉快
豆妈：嗯，对，你有时间写个分享，我先截图分享下，哈哈哈
豆妈：哈哈，好呢，晚安啊，亲爱的，没事来聊天，我妈妈刚才一直拉我说话

木子

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