存希园瑶浴知识以及答疑解惑

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[存希园]特点
一、 出汗排毒，畅通毛孔，增强皮肤吸收功能
入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗渗出，甚至满头大汗，此时发现浑身汗毛竖起，毛孔开放，细如珍的汗珠迅速渗出，皮肤汗腺里的污垢可彻底将它冲出来。排泄改善了，皮肤对营养的吸收效果就更好了，也促进了皮肤的新陈代谢。经过浸泡存希园瑶浴，您会发现皮肤变得白里透红、细腻光泽。
二、促进产妇恢复，消除痛经，预防妇科问题
浸泡存希园妇健浴粉能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，加快产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病。对女性痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。
三、改善全身微循环，健脾通便助消化
浸泡存希园瑶浴后在显微镜下观察比浸泡前微循环中的红细胞流速快3-5倍（尤其是面色较暗黄、体弱者、肥胖者、）。全身皮肤红润，细腻且有光泽，尤其是女性浴后白里透红，秀丽动人。浸泡过程中发现，平时很少排气（俗称放屁）者，在药浴中会有排气现象。说明促进了肠胃的蠕动，健脾助消化，促使排便畅通，对习惯性便秘者有明显改善。      
四、消除疲劳、易睡安眠、减轻肌肉、关节疼痛
浸泡存希园瑶浴后改善了全身的微循环，尤其能使原来关闭老化的部分微循环开放，使废物运走，运来氧气、养份，改善新陈代谢，从而改善了劳累状态。浴后易入眠，且眠很深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消，有效的缓解关节炎、肩周炎、肌肉酸痛等现象
五、润肤止痒，预防皮肤问题，有效改善色斑及暗疮
对于皮肤干燥瘙痒的症状经浸泡存希园后，原来干燥、粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉也已消除。对于色斑及暗疮性皮肤有很强的改善效果，尤其对皮肤湿疹、过敏性荨麻疹作用更佳。

六、促进脂肪燃烧
肥胖是由于脾的运化功能欠佳，或是七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成肥胖。浸泡存希园瑶浴过程中，经测定每毫升汗水汽化时会夺走0.6卡路里热量，若配合运动、减肥疗程能收到更好的效果。通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，从而促进脂肪的燃烧。
1、什么是药浴疗法？
药浴疗法是利用不同水温和在水中加入药物，通过沐浴而达到防治疾病、强身健体的一种治疗方法。它与一般的沐浴方法的区别是在于按照中医的辨证施治原则，根据不同的疾病及同一疾病的不同阶段，加入不同的药物，除了清洁皮肤、健身之外，还有治疗保健的作用。
2、药浴的时间和温度一般是多少？
药浴的时间一般为15分钟左右，温度一般为45℃左右。此参考时间和温度是我们在多年的实践中逐渐摸索总结出来的。在这种条件下，既可以达到发汗祛邪的目的，又可以防止过汗伤气。当然，具体的时间和温度要因人而异，但万变不离其宗，即祛邪而不伤正。

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3、药浴和桑拿浴的区别及特点？
药浴是在中国传统的药浴基础上开发出来的，它利用现代的药浴器和独特的药浴配方，集中了桑拿浴和传统药浴的优点。桑拿浴实际上是从芬兰、土耳其等国家传入，在华氏60-110度的蒸汽中蒸洗。其特点是全身都可以得到蒸汽蒸洗，但由于其口鼻也在蒸汽中，会吸入较多的水蒸汽，引起一些不适。对于中国人，尤其是年纪稍大、身体条件不好的人，不太适宜。相对而言，中药浴可以更好地起到保健作用。
4、药浴为何治疗感冒效果好？
其机理有二：1.感冒在中医中多为外感风寒、风热所致，为外感病，其邪在表。其邪在表者，汗而发之，故中医治疗外感多用汗法。药浴的确能达到发汗之效。2.其所用的中药有发汗解表的作用。但应注意，发汗后应注意保护，防止再受邪。对于阴虚外感，应注意发汗分寸，不可过汗伤阴。
5、药浴为何能消除疲劳？
疲劳大致可以分为两种：一是肉体疲劳，二是精神疲劳。肉体疲劳主要由于运动后，机体代谢产物增多，血液中乳酸浓度较高。测试表明，训练一天的运动员，其浴前每公斤雪中含乳酸30毫克。浴后一小时，雪中乳酸浓度可恢复到几乎不感觉疲劳的乳酸水平。这种药浴温度应在45℃左右。精神上的疲劳主要由一些精神上的压力引起，其交感神经较兴奋。研究表明，蒸汽药浴后副交感神经处于领导地位，起镇静作用，此种药浴温度应在42℃左右。6、药浴的减肥作用如何？
有一定的减肥作用，其原理有两个：1.发汗作用。一般来说，外界温度高于体温人即开始出汗，这种汗水可以加快皮肤干燥时汽化热的散发，并消耗能量，据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量。2.中药的作用。中医认为，肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。当然，减肥是一个比较困难的过程，应配合运动、饮食调节，才能收到较好的效果。
7、药浴对皮肤有何好处？
在温热作用下，扩张皮下毛细血管，加强新陈代谢，改善皮下血液循环，促进皮脂腺分泌，排泄废物，增强皮肤营养。中药作用:中药直接作用于皮肤，抑菌杀菌，增加营养。
8、药浴对风湿痹病的效果为什么较好？                                                      
风湿痹痛乃风寒湿邪侵入人体，闭阻经脉，不通则痛。祛风除湿酒中选用秦艽、独活、威灵仙、牛膝等祛风除湿，活血通络之中药，借助于酒力、热力，使毛窍疏通，腠理开放，气血活畅。郁者得疏，滞者得行，温经通络，益气升阳。药物随酒热而行，开表疏里，温化寒湿。补内服药之所不及，邪去则体安，倘能配合针灸、火罐、推拿则效果更佳。当然，注意避风湿，适寒温，是不可缺少的保养措施。

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9、药浴对补肝肾的作用如何？
药浴精选了补肝肾的中药，药物分子通过孔穴进入，经过经络系统转输于脏腑，可以起一定的温补作用，倘能配合内服药或药膳，则效果将更理想。
10、对于酒后是否可以做药浴？
如果少量饮酒，完全可以做药浴。但要注意温度应稍低一些，时间应稍短一些。其机理有二：（1）加快新陈代谢，加速酒精分解。（2）随着汗出，酒随汗而解。
11、对于轻度的高血压是否可以做药浴？
完全可以。但不要是严重的高血压，针对药浴器的特点：（1）头部在外，不至于缺氧。（2）温度增加有渐进性，皮肤血管扩张有一定的过程，不会引起血压增高。相反，据日本温泉医学权威八田秋先生研究表明，药浴对高血压有降血压之效，一般浴后可降10mmHg左右。但应注意，温度应控制在41℃左右，其机理在于扩张微血管，解除小动脉痉挛。12、药浴对心血管功能有何改善？
药浴可以扩张微血管，解除小动脉痉挛，加快心跳，心脏舒张期缩短，加重心脏负荷，使心脏得到锻炼。尤其对由于运动缺乏而引起的心脏功能下降，肺功能下降，血管弹性下降，以致各器官功能下降，肌肉退化，体内脂肪积聚的人。通过药浴而达到被动运动的功能，改善心血管功能而达到保健的目的。如能配合主动运动则更好。但对于严重心功能不全者应禁用。
13、对于体型偏瘦的人，药浴是否合适？
体型偏瘦的人，担心做药浴后，由于消耗会更瘦，因此不敢做药浴。其实，这种担心大可不必，单单依靠药浴减肥是需要在较高温度下反复多次蒸洗。对于体型便瘦的人，只需要掌握好蒸洗的方法，是不会有太大的消耗。这样，既可以达到发汗，又可以抑制能量消耗。相反地，由于中药的健脾作用，脾得健则运化功能增强，气血生化旺盛，增进食欲反而会长胖。

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14、对药浴是否达到效果应如何掌握？
主观上感觉自己的发汗程度是一项重要指标，因每个人的年龄、体质不同，故耐受能力也有所不同。因此，自己掌握好既可达到发汗的目的，又不至于过汗伤气。客观上可以通过脉搏监测（1）20-30岁的人浴后脉搏应超过140次/分钟。（2）30-40岁的人浴后脉搏应达130次/分钟。（3）40-50岁的人浴后脉搏应达120次/分钟。（4）50-60岁的人浴后脉搏应达110次/分钟。（5）60-70岁的人浴后脉搏应达100次/分钟。此指标仅供参考。继续瑶浴知识～～
15、药浴为什么不宜立即冲洗？
药浴后，大量药物分子吸附于体表，处于向体内扩散的过程，如果此时冲洗，大量药物分子将被冲走，达不到预期的目的。我们主张用毛巾将体表的汗液轻轻拭去，等做完按摩后再冲洗。这样，在按摩过程中，通过刺激穴位、经络，可以促进药物吸收，提高保健效果。
16、药浴过程中应注意什么？
a.不可过饥过饱或过度疲劳。b.掌握好药浴的温度及时间。c.如有任何不适，应及时向工作人员反映，由工作人员及时调整、处理。
18、什么样的人不适合做药浴？
对于体弱、老人应根据具体情况掌握适当的温度和时间。
对下列情况应禁止药浴：
a.孕妇（防止流产）
b.发高烧（会促进炎症或感染的发展）
c.严重心脏病、高度贫血、高血压尿毒症、外伤、脑血管意外急性期
d.传染性疾病
e.扭挫伤的初期

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19、药浴应长期做，做一、二次没反应，对吗？
不对。根据药浴的作用，如果能坚持长期使用，自然会对身体有较大的好处。倘不能坚持，做一次也会有一次的好处。不因善小而不为，这才是我们的保健之道，做总比不做强。
中医理论认为，人体是一个有机的整体，面部是人体经络所聚之处，所以体内五脏六腑、血气、经络的生理活动和病理变化皆能反映其上。故云：“有诸内，必行于外”。
泡瑶浴后通过对面部的观察可以了解人体整体的信息包括：
查过去：过去的病史，会留下痕迹。
诊现在：现在的病史，会有明显反映。
知未来：潜在的病变，也会有征兆出现。
人体正常的面色：红黄隐隐，明润含蓄（即阴阳平衡，气血充盛）；有光泽、自然、匀称。
“瑶浴”泡起来也很特别——要“三泡三出”！这“三泡三出”指的是：第一次进桶泡10分钟后，就要出桶休息5分钟；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次再泡5分钟。专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅；
经过“三泡三出”后，面部肤色也出现很大变化，这个时候就可自己对着镜子给自己当医生了。
通过“瑶浴”，人的面部会呈现出白黄赤青黑五色，它们所反应的病症如下：
白色主病：主虚证、寒证、脱血、夺气。病人面色发白，多由气虚血少，或阳衰寒盛，气血不能上充于面部脉络所致。
黄色主病：主脾虚、湿证。病人面色发黄，多由脾虚机体失养，或者湿邪内蕴、脾失运化所致。
赤色主病：主热证，亦可见于戴阳证。病人面见赤色，多因有热而面部脉络扩张，气血充盈所致，但亦可见于虚阳上越的病人。
青色主病：主寒证、疼痛、气滞、血瘀、惊风。病人面见青色，多由寒凝气滞，或痛则不通，或瘀血内阻，或筋脉拘急，使面部脉络血行瘀阻所致。
黑色主病：主肾虚、寒证、水饮、血瘀。病人面色发黑，多因肾阳虚衰，水寒内盛，血失温养，脉络拘急，血行不畅所致。
○浸泡药浴前，中，后应适当补充水分，也可以喝淡盐水，糖水。
○浸泡场地注意室内温度，通风良好，不可蓄意吹风，以免受寒；过饥，过饱皆不宜泡浴。
○起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用。
○有中度高低血压病史，心脏功能稍差应在家人陪伴使用，注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3－6分钟），如浸泡过程感到心跳过快或呼吸急促时，应缓慢起身于通风良好处稍作休息，等恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。部分使用者（尤其是较为肥胖的使用者）浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。
○产妇生产时如有手术行为，待折线后再进行药浴，若无手术行为，可产后三天开始药浴。
●下列情况者避免使用●中度以上高低血压病史，心脏功能不良者。●皮肤有较大面积创口时。●严重哮喘病，癫痫，恶性肿瘤，出血性疾病者。●孕妇；月经期间，经期最后一天起可以使用。
★体弱者浸泡过程中可能出现头晕，心跳加快，恶心，全身无力等症状，属正常现象。体质越差越明显，随着不断的泡浴对体质进行调整，以上症状会逐渐消失。
★体虚，风寒重，体内毒素过多，湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹，湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般2小时后消失。因在药力作用下将这些毒素或风寒排出体外，显现在体表所致。当有上述症状出现时只要坚持泡1－3个疗程症状即可消失。