算是30号来的月经，来之前乳房还是会涨，但痛感比上个月减轻，上个月是最厉害的。
刚来那一天，腰还是会酸，但感觉也比以前减轻了。只是第一天血量很少，这跟以往不同，以前是见红后几个小时，就会多起来。现在是24小时甚至36小时后，才会多。
这次有些很小的血块或组织，上个月没有。
也许这几天天气闷热，脸上很多油，尤其是睡醒时。
便秘依然，昨天没有，今天又是一点点。。
这几天两眉之间好痛，内眼角甚至是黑的，继续观察。。。
一起观察
今天第一次下午泡，其实应该是傍晚泡，5点多下水，7点前起水，连休息时间共一个小时。发完汗后随便吹了几下头发，吃完饭后觉得有点不舒服，又去吹了下几，两次都没有彻底吹干。也许几天没泡，今天的汗太多了，感觉头发到现在还没干透，头也有点晕晕的。。。
唉，自作自受，想着不是马上睡觉，没把头发吹干，导致头不舒服。
明天不敢了，起码要把靠近头皮的部分吹干，要变干草就变吧{:6_236:}
对，靠近头皮发根位置吹干，其实对头发才好，这样发根不会一直潮湿状态。吹风机离远一点，不会伤头发的
经期后三天泡澡，都出了很多汗，比前期增多了，前天、今天的水温高些，泡完人很累。
今天泡完后，特意吹了十来分钟的发根，但头顶那块一直象没干透的感觉，晚上头又有点晕晕的，跟前天相似。
昨天泡完洗头了，吹的时间没今天长，但干得比今天快，人也感觉舒畅，准备这段时间泡完澡都洗洗头。。。
肩颈上的小粒粒好了很多，左手指上的依然很痒。。
今天右眼外眼角靠近眉毛处长了个包，不痛不痒。。。
恩，继续坚持，搭配不变
现在泡完出汗又变多了，之前有一段比较少。。
天天发梦，不记得内容，以前老是发些紧张的梦，不想起床，但起床后是精神的
肩颈松一些了。。。