瑶浴调理论坛 › 我的调理日记 › 171，存希园健康记录（豆妈微信也同步）

向暖_q2y9d 发表于 2018-3-21 14:17:28

2018.3.16-20，第12-16天，一个轮回，最后一天是妇键活络，可能因为工作，最近一直被领导批评，心情有些低落，精神紧张，有时候睡眠不太好，大便依然不太好

豆妈 发表于 2018-3-21 16:54:31

情绪放松。工作和生活慢慢转位调整思路

向暖_q2y9d 发表于 2018-3-25 13:44:15

3.21-24,17-19，最后一天是妇键保健，23号晚上没泡，因为准备第二天考试的东西，单位的领导同事有些难相处，打算考考公务员试试，以后每年都打算试试。皮炎总是反复发作，大便依然不好

豆妈 发表于 2018-3-25 23:25:24

嗯，收到

向暖_q2y9d 发表于 2018-3-27 16:19:56

3.26,第20天，妇键活络一次，25号晚上没泡，当天去值班，晚上回家打扫卫生洗衣服，忙完到11点了，和豆妈聊了聊，要忌口，不能吃那么多零食了，回家买了维生素B6和12吃，希望脂溢性皮炎快点好，现在回家既要泡澡还要敷脸，每晚都要11点以后睡觉，早上6点起床，感觉身体很累，人很焦虑，我仔细考虑了一下，如果当天真的非常累，时间不够，我打算当天就不泡澡，好好睡觉，调整下自己，不然每天都和打仗一样，人累，心情也不好，希望自己能早日康复

豆妈 发表于 2018-3-27 16:55:28

嗯，对，心态和饮食也很重要。慢慢放松自己，积极的情绪调理事半功倍

向暖_q2y9d 发表于 2018-3-28 08:42:48

2018.03.27,来月经了，泡澡暂停，难怪当天觉得身体非常累

豆妈 发表于 2018-3-29 00:20:32

嗯好呢

向暖_q2y9d 发表于 2018-4-4 09:31:54

2018.04.03，月经结束了，本来准备泡澡，热水热气一蒸，整张脸都疼痒得受不了，真的没办法忍受了，泡澡暂停吧，我先把皮炎稳定了再说吧，每天被折磨的不成样子，睡觉睡着了都在抓脸，太难受了

豆妈 发表于 2018-4-6 20:40:54

好呢

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